| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.08.2009 tiistai | 10:35:11 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 2g | 0.1kcal | 0g 0kcal 38% | 0g 0kcal 36% | 0g 0kcal 26% |
| 04.08.2009 tiistai | 10:39:01 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 04.08.2009 tiistai | 19:59:33 ilta | Mustikkajogurtti (Valio), annos 200g | 200g | 160kcal | 6.8g 27kcal 17% | 24g 96kcal 60% | 4g 36kcal 23% |
| 04.08.2009 tiistai | 22:25:39 ilta | Voileipä (juustoa 2 siivua ja kurkkua) | 264g | 481.5kcal | 22.2g 89kcal 19% | 59.4g 238kcal 51% | 15.8g 143kcal 30% |
| 04.08.2009 tiistai | 22:29:43 ilta | Trooppinen Hedelmäriisi, Rainbow | 175g | 210kcal | 5.3g 21kcal 10% | 35g 140kcal 67% | 5.3g 47kcal 23% |
| 04.08.2009 tiistai | 22:55:48 ilta | Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % (Fineli) | 20g | 21.3kcal | 3.3g 13kcal 62% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 38% |
| 04.08.2009 tiistai | 22:57:54 ilta | Tuoremehu, Appelsiini (rainbow) | 400g | 180kcal | 0g 0kcal 0% | 44g 176kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.08.2009 tiistai | 22:59:46 ilta | Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 200g | 130kcal | 0.8g 3kcal 2% | 32g 128kcal 96% | 0.2g 2kcal 1% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1193.4kcal Erotus 16.6kcal Kuituja 11.4g | 1661g | 1210kcal | 40.9g 164kcal 14% | 196.8g 787kcal 66% | 27g 243kcal 20% | ||