| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.08.2009 torstai | 13:51:11 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 06.08.2009 torstai | 15:46:37 iltapäivä | Wilhelm kevyt makkara | 100g | 135kcal | 13g 52kcal 38% | 1.2g 5kcal 4% | 8.8g 79kcal 58% |
| 06.08.2009 torstai | 15:46:51 iltapäivä | Voileipä (juustoa 2 siivua ja kurkkua) | 100g | 182.4kcal | 8.4g 34kcal 19% | 22.5g 90kcal 51% | 6g 54kcal 30% |
| 06.08.2009 torstai | 15:47:24 iltapäivä | Maito, Kevyt | 400g | 184kcal | 12.8g 51kcal 28% | 19.2g 77kcal 42% | 6g 54kcal 30% |
| 06.08.2009 torstai | 15:47:39 iltapäivä | Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 10g | 6.5kcal | 0g 0kcal 2% | 1.6g 6kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 06.08.2009 torstai | 17:14:58 iltapäivä | Mustikkajogurtti (Valio), annos 200g | 100g | 80kcal | 3.4g 14kcal 17% | 12g 48kcal 60% | 2g 18kcal 23% |
| 06.08.2009 torstai | 17:15:05 iltapäivä | Mysli, hedelmäinen (Fineli) | 50g | 158.5kcal | 3.8g 15kcal 10% | 30.4g 121kcal 82% | 1.4g 12kcal 8% |
| 06.08.2009 torstai | 17:21:44 iltapäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.08.2009 torstai | 18:28:54 ilta | Voi (Fineli) | 11.83g | 85.8kcal | 0.1g 1kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 9.6g 87kcal 99% |
| 06.08.2009 torstai | 18:28:54 ilta | Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 9.86g | 15.8kcal | 0.3g 1kcal 7% | 0.3g 1kcal 7% | 1.5g 13kcal 86% |
| 06.08.2009 torstai | 18:28:54 ilta | Ruokakerma Valio 5% | 9.86g | 5.9kcal | 0.1g 0kcal 8% | 0.3g 1kcal 18% | 0.5g 4kcal 74% |
| 06.08.2009 torstai | 18:28:54 ilta | Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 9.86g | 1kcal | 0.1g 1kcal 50% | 0.1g 1kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 06.08.2009 torstai | 18:28:54 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 10.65g | 15.2kcal | 1.3g 5kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.1g 10kcal 64% |
| 06.08.2009 torstai | 18:28:54 ilta | Pirkka broilerin paistijauheliha 250 g, annos 250g | 49.31g | 63.6kcal | 7.4g 30kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 40kcal 57% |
| 06.08.2009 torstai | 18:28:54 ilta | Keräkaali 250g | 98.62g | 23.7kcal | 1.2g 5kcal 21% | 4g 16kcal 71% | 0.2g 2kcal 8% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 974.9kcal Erotus 9.5kcal Kuituja 10.4g | 2359.99g | 984.4kcal | 54.6g 218kcal 22% | 94.1g 376kcal 39% | 42.2g 380kcal 39% | ||