| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.05.2008 lauantai | 14:04:00 päivä | Paprika punainen (Fineli) | 44g | 12.9kcal | 0.4g 2kcal 15% | 2g 8kcal 71% | 0.2g 2kcal 14% |
| 03.05.2008 lauantai | 14:05:00 päivä | Ruisleipä, Fazerin ruispuikulat | 150g | 345kcal | 13.7g 55kcal 16% | 66g 264kcal 78% | 2.4g 22kcal 6% |
| 03.05.2008 lauantai | 14:05:28 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 64g | 13kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.4g 10kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 03.05.2008 lauantai | 14:06:00 päivä | Valio Viola sinihome tuorejuusto | 33g | 52.8kcal | 2.6g 11kcal 19% | 1.3g 5kcal 10% | 4.3g 39kcal 71% |
| 03.05.2008 lauantai | 14:06:57 päivä | Kalaöljykapseli,Möllerin Omega-3 | 4g | 29.7kcal | 0.8g 3kcal 10% | 0.4g 1kcal 5% | 2.9g 26kcal 85% |
| 03.05.2008 lauantai | 14:07:00 päivä | Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 40g | 4kcal | 0.4g 2kcal 47% | 0.3g 1kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 03.05.2008 lauantai | 14:07:38 päivä | Grillikalkkunaviipaleet (Portti), annos 12.5g | 24g | 24kcal | 4.6g 18kcal 69% | 1g 4kcal 15% | 0.5g 4kcal 16% |
| 03.05.2008 lauantai | 14:08:00 päivä | Activia, luumujogurtti | 125g | 123.8kcal | 4.6g 19kcal 15% | 18.8g 75kcal 61% | 3.4g 30kcal 25% |
| 03.05.2008 lauantai | 14:08:45 päivä | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 466g | 177.7kcal | 1.3g 5kcal 4% | 32.8g 131kcal 94% | 0.4g 4kcal 3% |
| 03.05.2008 lauantai | 14:09:17 päivä | Lakritsal (Leaf) | 22g | 73.7kcal | 0g 0kcal 0% | 18.3g 73kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2008 lauantai | 14:10:00 päivä | Loimulohi, file | 75g | 152.2kcal | 13.5g 54kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 10.5g 95kcal 64% |
| 03.05.2008 lauantai | 14:10:00 päivä | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2008 lauantai | 14:12:04 päivä | Coca Cola Light | 600g | 1.2kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 1kcal 53% |
| 03.05.2008 lauantai | 17:58:57 iltapäivä | Kabanossi Juusto HK | 100g | 265kcal | 15g 60kcal 23% | 3.9g 16kcal 6% | 21g 189kcal 71% |
| 03.05.2008 lauantai | 17:59:00 iltapäivä | Siideri, alkoholiton, light (Kopperberg), annos 500g | 500g | 95kcal | 2.5g 10kcal 14% | 10g 40kcal 55% | 2.5g 23kcal 31% |
| 03.05.2008 lauantai | 18:00:00 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 100g | 28kcal | 0.6g 2kcal 9% | 6g 24kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| 03.05.2008 lauantai | 18:00:35 ilta | Siideri, kevyt, 4,7 til% alkoholia (Fineli) | 500g | 140.5kcal | 0g 0kcal 0% | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2008 lauantai | 18:01:26 ilta | Kurkku, tuore | 100g | 10kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.7g 7kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| Virheprosentti 13.1% Laskettu kokonaisenergia 1345.3kcal Erotus 203.2kcal Kuituja 36.5g | 4447g | 1548.5kcal | 61g 244kcal 18% | 165.8g 663kcal 49% | 48.7g 438kcal 33% | ||