| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.05.2008 tiistai | 11:22:00 aamupäivä | Vesi | 3000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2008 tiistai | 11:23:00 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 74g | 15kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.8g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 06.05.2008 tiistai | 11:23:00 aamupäivä | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 500g | 190.7kcal | 1.4g 5kcal 4% | 35.2g 141kcal 94% | 0.5g 4kcal 3% |
| 06.05.2008 tiistai | 11:23:32 aamupäivä | Paprika punainen (Fineli) | 64g | 18.7kcal | 0.6g 2kcal 15% | 2.9g 12kcal 71% | 0.3g 2kcal 14% |
| 06.05.2008 tiistai | 11:23:52 aamupäivä | Kalaöljykapseli,Möllerin Omega-3 | 4g | 29.7kcal | 0.8g 3kcal 10% | 0.4g 1kcal 5% | 2.9g 26kcal 85% |
| 06.05.2008 tiistai | 11:24:00 aamupäivä | Coca Cola Light | 800g | 1.6kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 1kcal 53% |
| 06.05.2008 tiistai | 11:24:24 aamupäivä | Activia, luumujogurtti | 250g | 247.5kcal | 9.3g 37kcal 15% | 37.5g 150kcal 61% | 6.8g 61kcal 25% |
| 06.05.2008 tiistai | 11:24:49 aamupäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 73g | 186.9kcal | 6.8g 27kcal 16% | 33.6g 134kcal 78% | 1.2g 11kcal 6% |
| 06.05.2008 tiistai | 11:25:00 aamupäivä | Loimulohi, file | 130g | 263.9kcal | 23.4g 94kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 18.2g 164kcal 64% |
| 06.05.2008 tiistai | 11:26:08 aamupäivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 165g | 96.2kcal | 1.2g 5kcal 5% | 20.2g 81kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 06.05.2008 tiistai | 11:28:00 aamupäivä | Moniviljasämpylä (Hesburger) | 100g | 250kcal | 10g 40kcal 16% | 35g 140kcal 56% | 7.7g 69kcal 28% |
| 06.05.2008 tiistai | 11:28:10 aamupäivä | Hesburger Kanasalaatti 331g | 331g | 219.1kcal | 29.1g 117kcal 58% | 11.9g 48kcal 24% | 4g 36kcal 18% |
| 06.05.2008 tiistai | 11:30:36 aamupäivä | Hesburger Kevyt paprika-curry-kastike (annos 40g) | 40g | 48.4kcal | 0.2g 1kcal 1% | 2.9g 12kcal 24% | 4g 36kcal 75% |
| 06.05.2008 tiistai | 15:16:00 iltapäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 50g | 22.8kcal | 1.5g 6kcal 27% | 2.4g 10kcal 43% | 0.8g 7kcal 30% |
| 06.05.2008 tiistai | 15:30:00 iltapäivä | Pähkinäsekoitus ka | 20g | 120kcal | 3g 12kcal 9% | 3g 12kcal 9% | 12g 108kcal 82% |
| 06.05.2008 tiistai | 18:29:00 ilta | Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 18g | 1.8kcal | 0.2g 1kcal 47% | 0.1g 1kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| Virheprosentti 4.6% Laskettu kokonaisenergia 1633.2kcal Erotus 79.2kcal Kuituja 28.9g | 5619g | 1712.3kcal | 87.8g 351kcal 22% | 188g 752kcal 46% | 58.9g 530kcal 32% | ||