| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.03.2008 sunnuntai | 07:45:21 aamu | Tee, maidolla | 200g | 13.2kcal | 1.3g 5kcal 39% | 2g 8kcal 61% | 0g 0kcal 0% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 07:46:38 aamu | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 07:47:25 aamu | Paprika, punainen | 40g | 10.3kcal | 0.4g 1kcal 14% | 1.8g 7kcal 72% | 0.2g 1kcal 14% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 07:48:19 aamu | Polar-juusto 15% | 20g | 52kcal | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 52% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 07:48:39 aamu | Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 % (Fineli) | 40g | 41.1kcal | 4.1g 16kcal 40% | 3g 12kcal 30% | 1.4g 12kcal 30% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 07:49:51 aamu | Profeel rasvaton Jogurtti (Valio), annos 175g | 200g | 136kcal | 12.6g 50kcal 37% | 20.4g 82kcal 60% | 0.4g 4kcal 3% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 11:37:00 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 11:37:45 aamupäivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 11:38:25 aamupäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 20g | 54kcal | 6g 24kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 56% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 11:39:31 aamupäivä | Päärynä, kuorineen | 190g | 64.8kcal | 0.4g 2kcal 3% | 13.3g 53kcal 86% | 0.8g 7kcal 11% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 14:02:42 päivä | Myllynparas kukkamakaroni, tumma pasta 400g | 150g | 525kcal | 20.3g 81kcal 16% | 98.4g 394kcal 77% | 4.4g 39kcal 8% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 14:03:23 päivä | Jauhelihakastike jliha 7%+ruokakerma+tomaattip. | 200g | 223kcal | 22.2g 89kcal 39% | 6.6g 26kcal 12% | 12.6g 113kcal 50% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 14:04:01 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 15:28:22 iltapäivä | Läkerol Salmiak (sugar free pastilles) (Leaf), annos 23g | 23g | 25.3kcal | 0.3g 1kcal 3% | 9.9g 40kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 16:18:17 iltapäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Tortilla (maissi, Old El Paso) | 38g | 129.2kcal | 3.8g 15kcal 12% | 22.8g 91kcal 70% | 2.7g 24kcal 18% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 50g | 55kcal | 11.5g 46kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 5kcal 9% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Ananasmurska omassa mehussa (First price), annos 227g | 50g | 31kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.4g 29kcal 96% | 0.1g 0kcal 2% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Salsa, medium | 45g | 8.1kcal | 0.5g 2kcal 23% | 1.3g 5kcal 67% | 0.1g 1kcal 10% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 50g | 115kcal | 14.5g 58kcal 50% | 1.3g 5kcal 4% | 6g 54kcal 46% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Zero cola | 330g | 1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1725.8kcal Erotus 1.8kcal Kuituja 36.2g | 2346g | 1724kcal | 115.2g 461kcal 27% | 232.2g 929kcal 54% | 37.4g 336kcal 20% | ||