| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.10.2011 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 21.10.2011 perjantai | 12:55:31 päivä | Findus Wok Thai | 166.76g | 41.7kcal | 1.7g 7kcal 17% | 6.7g 27kcal 68% | 0.7g 6kcal 15% |
| 21.10.2011 perjantai | 12:55:31 päivä | Broilerin koipireisi, perinteisesti marinoitu, Atria (1kpl) | 37.06g | 61.9kcal | 5.2g 21kcal 32% | 0.3g 1kcal 2% | 4.8g 43kcal 67% |
| 21.10.2011 perjantai | 12:55:31 päivä | Broilerin nahaton rintafilee | 70.41g | 72.5kcal | 16.3g 65kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 10kcal 13% |
| 21.10.2011 perjantai | 12:55:31 päivä | Voi, 1 tl, 5 g | 1.85g | 13.5kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1.5g 13kcal 99% |
| 21.10.2011 perjantai | 12:55:31 päivä | Oliiviöljy (Fineli) | 0.93g | 8.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 100% |
| 21.10.2011 perjantai | 13:21:32 päivä | Karl Fazer Exclusive, Thin Dark 70%, tumma suklaa (Fazer), annos 80g | 9.22g | 49.3kcal | 0.7g 3kcal 6% | 3.1g 13kcal 25% | 3.8g 34kcal 69% |
| 21.10.2011 perjantai | 13:21:32 päivä | Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g | 29.48g | 76.6kcal | 0.6g 2kcal 3% | 1.2g 5kcal 6% | 7.7g 69kcal 91% |
| 21.10.2011 perjantai | 13:21:32 päivä | Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 37.7g | 45.2kcal | 1.2g 5kcal 11% | 1.4g 6kcal 13% | 3.8g 34kcal 76% |
| 21.10.2011 perjantai | 13:21:33 päivä | Makeutusjauhe, Rainbow | 0.6g | 2.4kcal | 0g 0kcal 2% | 0.6g 2kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 21.10.2011 perjantai | 22:42:27 ilta | Hot Wings Kypsennetty, annos 200g | 272g | 587.5kcal | 49.8g 199kcal 34% | 0g 0kcal 0% | 43.5g 392kcal 66% |
| 21.10.2011 perjantai | 22:43:56 ilta | Kurkku (Fineli) | 67g | 7.3kcal | 0.4g 2kcal 26% | 0.9g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 21.10.2011 perjantai | 22:44:05 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 53g | 14.8kcal | 0.3g 1kcal 9% | 3.2g 13kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 21.10.2011 perjantai | 22:44:20 ilta | Aurajuusto | 9.71g | 33kcal | 1.9g 8kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 77% |
| 21.10.2011 perjantai | 22:44:20 ilta | Creme Fraiche 28% (Arla), annos 100g | 24.29g | 68kcal | 0.6g 2kcal 4% | 0.9g 3kcal 5% | 6.8g 61kcal 91% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1099.3kcal Erotus 2.4kcal Kuituja 7.8g | 980.01g | 1096.9kcal | 80.4g 322kcal 29% | 20.1g 80kcal 7% | 77.5g 697kcal 63% | ||