KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.10.2011 lauantai	09:23:21 aamu	Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g	55g	154kcal	9.9g 40kcal 26%	0.3g 1kcal 1%	12.7g 114kcal 74%
22.10.2011 lauantai	09:23:28 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	110g	156.9kcal	13.8g 55kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.3g 101kcal 64%
22.10.2011 lauantai	14:35:04 päivä	Voi, 1 tl, 5 g	13.35g	97.5kcal	0.1g 1kcal 1%	0.1g 1kcal 1%	10.7g 96kcal 99%
22.10.2011 lauantai	14:35:04 päivä	Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g	8.29g	48.2kcal	1.8g 7kcal 14%	1.6g 7kcal 13%	4.2g 38kcal 73%
22.10.2011 lauantai	14:35:04 päivä	Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g	3.53g	20.2kcal	0.6g 2kcal 12%	0.8g 3kcal 15%	1.8g 16kcal 73%
22.10.2011 lauantai	14:35:04 päivä	Vehnälese, Liperin mylly	2.86g	4.1kcal	0.4g 2kcal 41%	0.3g 1kcal 25%	0.2g 1kcal 34%
22.10.2011 lauantai	14:35:04 päivä	Makeutusjauhe, Rainbow	0.29g	1.1kcal	0g 0kcal 2%	0.3g 1kcal 98%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	14:35:04 päivä	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	11.92g	6.7kcal	1g 4kcal 61%	0.6g 2kcal 36%	0g 0kcal 3%
22.10.2011 lauantai	14:35:04 päivä	Viola 13% tuorejuusto, maustamaton	19.07g	30.5kcal	1.5g 6kcal 19%	0.8g 3kcal 10%	2.5g 22kcal 71%
22.10.2011 lauantai	14:35:04 päivä	Vispikerma laktoositon Valio 2dl	28.98g	104.3kcal	0.6g 2kcal 2%	0.8g 3kcal 3%	11g 99kcal 95%
22.10.2011 lauantai	14:35:04 päivä	Makeutusjauhe, Rainbow	0.48g	1.9kcal	0g 0kcal 2%	0.5g 2kcal 98%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	14:35:04 päivä	Sitruuna kuorittu (Fineli)	3.62g	1.5kcal	0g 0kcal 12%	0.1g 0kcal 42%	0g 0kcal 47%
22.10.2011 lauantai	14:35:04 päivä	Liivate (Fineli)	7.63g	26.6kcal	6.5g 26kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	14:35:45 päivä	Kabanossi, juusto&pippuri	100g	261kcal	14g 56kcal 22%	3.9g 16kcal 6%	21g 189kcal 73%
22.10.2011 lauantai	14:36:26 päivä	Kabanossi Aito valkosipuli (Hk), annos 100g	100g	255kcal	14g 56kcal 22%	3g 12kcal 5%	21g 189kcal 74%
22.10.2011 lauantai	20:57:10 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	199.64g	331.4kcal	37.9g 152kcal 46%	0g 0kcal 0%	20g 180kcal 54%
22.10.2011 lauantai	20:57:10 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	41.18g	58.7kcal	5.1g 21kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	4.2g 38kcal 64%
22.10.2011 lauantai	20:57:10 ilta	Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa	62.39g	187.2kcal	14.3g 57kcal 31%	0g 0kcal 0%	14.3g 129kcal 69%
22.10.2011 lauantai	20:57:10 ilta	Kinkkusuikale, Portti	37.43g	46.8kcal	6.4g 25kcal 51%	0.1g 1kcal 1%	2.6g 24kcal 48%
22.10.2011 lauantai	20:57:10 ilta	Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g	34.94g	66.4kcal	8.7g 35kcal 53%	0g 0kcal 0%	3.5g 31kcal 47%
22.10.2011 lauantai	20:57:10 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	42.42g	8.6kcal	0.3g 1kcal 12%	1.6g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
22.10.2011 lauantai	20:57:10 ilta	Chili paprika punainen	1.25g	0.5kcal	0g 0kcal 18%	0.1g 0kcal 82%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	20:57:10 ilta	Oregano, kuivattu (Fineli)	0.75g	2.3kcal	0.1g 0kcal 20%	0.2g 1kcal 39%	0.1g 1kcal 42%
22.10.2011 lauantai	21:21:38 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	6.01g	43.9kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.8g 43kcal 99%
22.10.2011 lauantai	21:21:38 ilta	Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g	3.73g	21.7kcal	0.8g 3kcal 14%	0.7g 3kcal 13%	1.9g 17kcal 73%
22.10.2011 lauantai	21:21:38 ilta	Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g	1.59g	9.1kcal	0.3g 1kcal 12%	0.4g 1kcal 15%	0.8g 7kcal 73%
22.10.2011 lauantai	21:21:38 ilta	Vehnälese, Liperin mylly	1.29g	1.8kcal	0.2g 1kcal 41%	0.1g 0kcal 25%	0.1g 1kcal 34%
22.10.2011 lauantai	21:21:38 ilta	Makeutusjauhe, Rainbow	0.13g	0.5kcal	0g 0kcal 2%	0.1g 1kcal 98%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	21:21:38 ilta	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	5.36g	3kcal	0.5g 2kcal 61%	0.3g 1kcal 36%	0g 0kcal 3%
22.10.2011 lauantai	21:21:38 ilta	Viola 13% tuorejuusto, maustamaton	8.58g	13.7kcal	0.7g 3kcal 19%	0.3g 1kcal 10%	1.1g 10kcal 71%
22.10.2011 lauantai	21:21:38 ilta	Vispikerma laktoositon Valio 2dl	13.04g	46.9kcal	0.3g 1kcal 2%	0.4g 1kcal 3%	5g 45kcal 95%
22.10.2011 lauantai	21:21:38 ilta	Makeutusjauhe, Rainbow	0.21g	0.8kcal	0g 0kcal 2%	0.2g 1kcal 98%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	21:21:38 ilta	Sitruuna kuorittu (Fineli)	1.63g	0.7kcal	0g 0kcal 12%	0g 0kcal 42%	0g 0kcal 47%
22.10.2011 lauantai	21:21:38 ilta	Liivate (Fineli)	3.43g	12kcal	2.9g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 2037.3kcal Erotus 11.7kcal Kuituja 4g			930.02g	2025.6kcal	142.9g 572kcal 28%	18.1g 72kcal 4%	154.8g 1393kcal 68%