| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.04.2013 torstai | 12:20:21 päivä | Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 250g | 175kcal | 30g 120kcal 70% | 10g 40kcal 23% | 1.3g 11kcal 7% |
| 18.04.2013 torstai | 12:20:29 päivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 350g | 159.4kcal | 3.4g 13kcal 9% | 20.6g 82kcal 54% | 6.4g 58kcal 38% |
| 18.04.2013 torstai | 12:20:50 päivä | Kalakastike, lohikastike, kermainen (Fineli) | 100g | 99.8kcal | 6.5g 26kcal 27% | 2.6g 10kcal 11% | 6.8g 61kcal 63% |
| 18.04.2013 torstai | 12:21:04 päivä | Seiti pakaste (Fineli) | 100g | 77.5kcal | 17.6g 70kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 8% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 499.3kcal Erotus 12.5kcal Kuituja 7.2g | 800g | 511.7kcal | 57.5g 230kcal 46% | 33.2g 133kcal 27% | 15.2g 137kcal 27% | ||