| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.07.2013 maanantai | 12:45:32 päivä | Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 44.44g | 75.5kcal | 8.9g 36kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 40kcal 53% |
| 15.07.2013 maanantai | 12:45:32 päivä | Tomaattimurska (Fineli) | 22.22g | 6.5kcal | 0.1g 0kcal 9% | 1.2g 5kcal 84% | 0g 0kcal 7% |
| 15.07.2013 maanantai | 12:45:32 päivä | Voi, 1 tl, 5 g | 5.56g | 40.6kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.4g 40kcal 99% |
| 15.07.2013 maanantai | 12:45:32 päivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 5.56g | 19.1kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.9g 16kcal 84% | 0.1g 1kcal 3% |
| 15.07.2013 maanantai | 12:45:32 päivä | Maito, Kevyt | 66.67g | 30.7kcal | 2.1g 9kcal 28% | 3.2g 13kcal 42% | 1g 9kcal 30% |
| 15.07.2013 maanantai | 12:45:32 päivä | Lasagnelevy Rainbow | 16.67g | 61.2kcal | 2.3g 9kcal 15% | 11.8g 47kcal 77% | 0.5g 5kcal 8% |
| 15.07.2013 maanantai | 12:45:32 päivä | Vesi | 22.22g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.07.2013 maanantai | 12:45:32 päivä | Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 16.67g | 60kcal | 4.7g 19kcal 31% | 0.3g 1kcal 2% | 4.5g 41kcal 67% |
| 15.07.2013 maanantai | 15:20:21 iltapäivä | Strawberry crisp mansikka-valkosuklaajäätelö (lidl) (Gelatelli), annos 90g | 90g | 261kcal | 2.6g 10kcal 4% | 31.8g 127kcal 49% | 13.8g 124kcal 47% |
| 15.07.2013 maanantai | 15:20:36 iltapäivä | Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 250g | 175kcal | 30g 120kcal 70% | 10g 40kcal 23% | 1.3g 11kcal 7% |
| 15.07.2013 maanantai | 15:20:40 iltapäivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 50g | 22kcal | 0.3g 1kcal 6% | 3.2g 13kcal 78% | 0.3g 3kcal 16% |
| 15.07.2013 maanantai | 19:48:36 ilta | A-luokan makkara (Rainbow), annos 100g | 100g | 240kcal | 12g 48kcal 20% | 3g 12kcal 5% | 20g 180kcal 75% |
| 15.07.2013 maanantai | 19:48:41 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 15.07.2013 maanantai | 19:48:51 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 20g | 54kcal | 6g 24kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 56% |
| 15.07.2013 maanantai | 21:57:35 ilta | Vohveli kevytmaito (Fineli) | 40g | 133.2kcal | 3.3g 13kcal 10% | 11.2g 45kcal 34% | 8.3g 75kcal 56% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1326.3kcal Erotus 9.4kcal Kuituja 3.8g | 860.01g | 1335.7kcal | 86.6g 347kcal 26% | 80g 320kcal 24% | 73.3g 660kcal 50% | ||