| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.05.2011 perjantai | 06:30:59 aamu | Rainbow vispipuuro (Lunden jalostaja), annos 200g | 100g | 75kcal | 1.1g 4kcal 6% | 17g 68kcal 91% | 0.3g 3kcal 4% |
| 06.05.2011 perjantai | 06:31:11 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 200g | 168kcal | 2.2g 9kcal 5% | 36.6g 146kcal 90% | 0.8g 7kcal 4% |
| 06.05.2011 perjantai | 11:32:46 aamupäivä | Palvikinkku (portti) 12g | 50g | 50kcal | 9g 36kcal 70% | 0.5g 2kcal 4% | 1.5g 14kcal 26% |
| 06.05.2011 perjantai | 11:33:03 aamupäivä | Kermajuusto 32 % (Rainbow), annos 1000g | 50g | 195kcal | 12g 48kcal 25% | 0.5g 2kcal 1% | 16g 144kcal 74% |
| 06.05.2011 perjantai | 11:33:12 aamupäivä | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 20g | 123.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 100% |
| 06.05.2011 perjantai | 11:33:43 aamupäivä | Tuhatjyvä, tummempi, Linkosuo | 84g | 229.3kcal | 7.4g 30kcal 13% | 36.5g 146kcal 64% | 5.8g 52kcal 23% |
| 06.05.2011 perjantai | 11:34:05 aamupäivä | Ben & Jerry´s Chocolate Fudge Brownie jäätelö 500ml (Ben & jerry´s ), annos 500g | 50g | 110kcal | 2g 8kcal 7% | 13.5g 54kcal 48% | 5.5g 50kcal 44% |
| 06.05.2011 perjantai | 11:34:30 aamupäivä | Punaviini (Fineli) | 500g | 352.5kcal | 1.6g 6kcal 61% | 1g 4kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2011 perjantai | 13:40:02 päivä | OLVI III olut | 660g | 244.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 38.1% Laskettu kokonaisenergia 958.3kcal Erotus 589.6kcal Kuituja 9.2g | 1714g | 1547.8kcal | 35.2g 141kcal 15% | 105.6g 422kcal 44% | 43.9g 395kcal 41% | ||