| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.05.2008 torstai | 20:43:00 ilta | Näkkileipä (pieni pyöreä) | 130g | 442kcal | 13g 52kcal 13% | 78g 312kcal 80% | 2.7g 25kcal 6% |
| 08.05.2008 torstai | 20:44:00 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 1500g | 110.6kcal | 13.1g 52kcal 48% | 14.1g 56kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2008 torstai | 20:44:56 ilta | Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli) | 90g | 68.2kcal | 1.7g 7kcal 11% | 13.9g 56kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 08.05.2008 torstai | 20:46:00 ilta | Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g | 40g | 36kcal | 6.8g 27kcal 74% | 0.2g 1kcal 2% | 1g 9kcal 24% |
| 08.05.2008 torstai | 20:46:00 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 150g | 51.4kcal | 4.6g 18kcal 37% | 7.5g 30kcal 60% | 0.2g 1kcal 3% |
| 08.05.2008 torstai | 20:46:11 ilta | Flora kevyt margariini 40 400g | 80g | 296kcal | 0.4g 2kcal 1% | 2.4g 10kcal 3% | 32g 288kcal 96% |
| 08.05.2008 torstai | 20:46:56 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 60g | 50.4kcal | 0.7g 3kcal 5% | 11g 44kcal 90% | 0.2g 2kcal 4% |
| 08.05.2008 torstai | 20:48:00 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 108g | 232.2kcal | 8.9g 35kcal 16% | 44.3g 177kcal 79% | 1.4g 13kcal 6% |
| 08.05.2008 torstai | 20:48:49 ilta | Broileri, koipi-reisi, nahkoineen, grillattu (Fineli) | 140g | 410.6kcal | 32.1g 128kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 31.7g 285kcal 69% |
| 08.05.2008 torstai | 20:51:50 ilta | Lihakeitto naudanlapa (Fineli) | 500g | 251.7kcal | 27.2g 109kcal 45% | 16.7g 67kcal 27% | 7.6g 68kcal 28% |
| 08.05.2008 torstai | 20:53:00 ilta | Mansikka,pakaste Rainbow | 230g | 80.5kcal | 1.2g 5kcal 6% | 16.1g 64kcal 81% | 1.2g 10kcal 13% |
| Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 1957.5kcal Erotus 71.9kcal Kuituja 42.9g | 3028g | 2029.4kcal | 109.5g 438kcal 22% | 204.1g 816kcal 42% | 78.1g 703kcal 36% | ||