| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.06.2008 tiistai | 20:06:00 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 1200g | 88.4kcal | 10.4g 42kcal 48% | 11.3g 45kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2008 tiistai | 20:06:00 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 200g | 68.5kcal | 6.1g 24kcal 37% | 10g 40kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 17.06.2008 tiistai | 20:06:36 ilta | Flora kevyt margariini 40 400g | 30g | 111kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.9g 4kcal 3% | 12g 108kcal 96% |
| 17.06.2008 tiistai | 20:07:00 ilta | Jauhelihapihvi (Atria), annos 63g | 63g | 157.5kcal | 8.2g 33kcal 26% | 6.3g 25kcal 20% | 7.6g 68kcal 54% |
| 17.06.2008 tiistai | 20:07:05 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 104g | 223.6kcal | 8.5g 34kcal 16% | 42.6g 171kcal 79% | 1.4g 12kcal 6% |
| 17.06.2008 tiistai | 20:09:00 ilta | Sekaleipä, sämpylä, vesi, sämpyläjauho (Fineli) | 150g | 323.4kcal | 9.3g 37kcal 12% | 53.4g 213kcal 69% | 6.7g 60kcal 19% |
| 17.06.2008 tiistai | 20:09:13 ilta | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 110g | 222.2kcal | 14.1g 56kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 18.5g 167kcal 74% |
| 17.06.2008 tiistai | 20:10:00 ilta | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 200g | 1042.4kcal | 20.3g 81kcal 8% | 107.8g 431kcal 42% | 57.8g 520kcal 50% |
| 17.06.2008 tiistai | 20:10:24 ilta | Jäätelö, Magnum Valkosuklaa | 120g | 360kcal | 4.8g 19kcal 5% | 36g 144kcal 39% | 22.8g 205kcal 56% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 2544.6kcal Erotus 52.3kcal Kuituja 20.5g | 2177g | 2596.9kcal | 81.9g 328kcal 13% | 268.6g 1075kcal 42% | 126.9g 1142kcal 45% | ||