KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
22.06.2008
sunnuntai
19:11:00
ilta
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 1200g88.4kcal10.4g
42kcal
48%
11.3g
45kcal
52%
0g
0kcal
0%
22.06.2008
sunnuntai
19:12:00
ilta
Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) 135g290.3kcal11.1g
44kcal
16%
55.4g
221kcal
79%
1.8g
16kcal
6%
22.06.2008
sunnuntai
19:12:36
ilta
Flora kevyt margariini 40 400g 35g129.5kcal0.2g
1kcal
1%
1.1g
4kcal
3%
14g
126kcal
96%
22.06.2008
sunnuntai
19:13:00
ilta
Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g 40g36kcal6.8g
27kcal
74%
0.2g
1kcal
2%
1g
9kcal
24%
22.06.2008
sunnuntai
19:13:02
ilta
Vesi 1500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.06.2008
sunnuntai
19:13:39
ilta
Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta 80g10.4kcal0.6g
2kcal
22%
1.7g
7kcal
65%
0.2g
1kcal
14%
22.06.2008
sunnuntai
19:14:00
ilta
Atria porsaan ulkofile 200g340kcal32g
128kcal
37%
4.4g
18kcal
5%
22g
198kcal
58%
22.06.2008
sunnuntai
19:15:00
ilta
Kananmuna, keitetty (Fineli) 110g156.9kcal13.8g
55kcal
35%
0.3g
1kcal
1%
11.3g
101kcal
64%
22.06.2008
sunnuntai
19:15:22
ilta
Ranskalaisetperunat(pommes lidl) 80g136kcal2g
8kcal
6%
20g
80kcal
59%
5.2g
47kcal
35%
22.06.2008
sunnuntai
19:16:00
ilta
Näkkileipä (pieni pyöreä) 52g176.8kcal5.2g
21kcal
13%
31.2g
125kcal
80%
1.1g
10kcal
6%
22.06.2008
sunnuntai
19:17:00
ilta
Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g 20g18kcal3.4g
14kcal
74%
0.1g
0kcal
2%
0.5g
5kcal
24%
22.06.2008
sunnuntai
19:17:13
ilta
Flora kevyt margariini 40 400g 15g55.5kcal0.1g
0kcal
1%
0.5g
2kcal
3%
6g
54kcal
96%
Virheprosentti 1.7%
Laskettu kokonaisenergia 1412.9kcal
Erotus 24.9kcal
Kuituja 24.3g
3467g1437.8kcal85.5g
342kcal
24%
126g
504kcal
36%
63g
567kcal
40%