KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.08.2011 torstai	12:00:00 päivä	Suikalejuurekset, apetit	77.01g	20kcal	0.7g 3kcal 16%	3.7g 15kcal 84%	0g 0kcal 0%
11.08.2011 torstai	12:00:00 päivä	Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g	37.43g	37.4kcal	6.4g 25kcal 69%	0.4g 1kcal 4%	1.1g 10kcal 27%
11.08.2011 torstai	12:00:00 päivä	Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)	53.48g	156.7kcal	1.3g 5kcal 3%	1.7g 7kcal 4%	16g 144kcal 92%
11.08.2011 torstai	12:00:00 päivä	Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g	32.09g	115.5kcal	9g 36kcal 31%	0.6g 3kcal 2%	8.7g 78kcal 67%
11.08.2011 torstai	12:00:00 päivä	Punajuuri (Fineli)	100g	38.4kcal	1g 4kcal 12%	6.9g 28kcal 83%	0.2g 2kcal 5%
11.08.2011 torstai	15:30:00 iltapäivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	100g	202kcal	12.8g 51kcal 25%	0.3g 1kcal 1%	16.8g 152kcal 74%
11.08.2011 torstai	19:00:00 ilta	Kananmuna 50g(kpl)	94.12g	118.6kcal	10.4g 41kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	8.5g 76kcal 64%
11.08.2011 torstai	19:00:00 ilta	Kuohukerma,valio,2dl	23.53g	80kcal	0.5g 2kcal 2%	0.7g 3kcal 4%	8.2g 74kcal 94%
11.08.2011 torstai	19:00:00 ilta	Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g	41.18g	41.2kcal	7g 28kcal 69%	0.4g 2kcal 4%	1.2g 11kcal 27%
11.08.2011 torstai	19:00:00 ilta	Sipuli (kuorittu)	17.65g	4.8kcal	0.2g 1kcal 20%	0.8g 3kcal 73%	0g 0kcal 7%
11.08.2011 torstai	19:00:00 ilta	Paprika, punainen	11.76g	3kcal	0.1g 0kcal 14%	0.5g 2kcal 72%	0g 0kcal 14%
11.08.2011 torstai	19:00:00 ilta	Juusto, mozzarella (Fineli)	11.76g	30.7kcal	2.2g 9kcal 29%	0g 0kcal 0%	2.4g 21kcal 71%
11.08.2011 torstai	19:00:00 ilta	Kurkku (Fineli)	200g	21.9kcal	1.1g 4kcal 26%	2.8g 11kcal 64%	0.2g 2kcal 10%
11.08.2011 torstai	19:00:00 ilta	Pistaasipähkinä (paahdetut), Pirkka	40g	248kcal	8g 32kcal 13%	6.4g 26kcal 10%	21.6g 194kcal 77%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1110.8kcal Erotus 7.3kcal Kuituja 4.4g			840.01g	1118.1kcal	60.6g 243kcal 22%	25.6g 103kcal 9%	85.1g 766kcal 69%