KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.11.2007 torstai	08:49:27 aamu	Öljy	5g	45kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
22.11.2007 torstai	08:53:22 aamu	Sekamehutiiviste, sokerinen, 30ml	25g	80kcal	0g 0kcal 0%	19g 76kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.11.2007 torstai	09:07:20 aamu	Vesi	212.26g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.11.2007 torstai	09:07:20 aamu	Marjahillo, keskiarvo , annos 5g	7.08g	11.3kcal	0g 0kcal 2%	2.7g 11kcal 98%	0g 0kcal 1%
22.11.2007 torstai	09:07:20 aamu	Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl	14.15g	48.1kcal	2g 8kcal 17%	7.9g 32kcal 66%	0.9g 9kcal 18%
22.11.2007 torstai	09:07:20 aamu	FIBREX sokerijuurikaskuituhiutale	7.08g	4.2kcal	0.7g 3kcal 36%	1.2g 5kcal 62%	0g 0kcal 2%
22.11.2007 torstai	09:07:20 aamu	Ruishiutaleet nalle (Raisio)	9.43g	31.1kcal	0.8g 3kcal 11%	5.8g 23kcal 83%	0.2g 2kcal 6%
22.11.2007 torstai	17:09:40 iltapäivä	Froosh hedelmämehu (Froosh ab), annos 250g	250g	130kcal	1g 4kcal 3%	28g 112kcal 93%	0.5g 5kcal 4%
22.11.2007 torstai	17:10:36 iltapäivä	Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä	25g	45.3kcal	0.7g 3kcal 6%	3g 12kcal 26%	3.5g 32kcal 68%
22.11.2007 torstai	17:11:23 iltapäivä	Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g	50g	65kcal	4g 16kcal 23%	2.2g 9kcal 12%	5g 45kcal 65%
22.11.2007 torstai	17:12:21 iltapäivä	Cafe latte, erikoiskahvijuoma	500g	220kcal	11g 44kcal 20%	16.5g 66kcal 30%	12g 108kcal 50%
22.11.2007 torstai	17:13:29 iltapäivä	Öljy	15g	135kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	15g 135kcal 100%
22.11.2007 torstai	17:39:07 iltapäivä	Salaatti kurkku-tomaatti-sipuli-feta	500g	197kcal	12g 48kcal 25%	14g 56kcal 29%	10g 90kcal 46%
22.11.2007 torstai	18:23:20 ilta	Vesi	237.74g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.11.2007 torstai	18:23:20 ilta	Marjahillo, keskiarvo , annos 5g	7.92g	12.6kcal	0g 0kcal 2%	3g 12kcal 98%	0g 0kcal 1%
22.11.2007 torstai	18:23:20 ilta	Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl	15.85g	53.9kcal	2.2g 9kcal 17%	8.9g 36kcal 66%	1.1g 10kcal 18%
22.11.2007 torstai	18:23:20 ilta	FIBREX sokerijuurikaskuituhiutale	7.92g	4.8kcal	0.8g 3kcal 36%	1.4g 5kcal 62%	0g 0kcal 2%
22.11.2007 torstai	18:23:20 ilta	Ruishiutaleet nalle (Raisio)	10.57g	34.9kcal	0.8g 3kcal 11%	6.4g 26kcal 83%	0.2g 2kcal 6%
22.11.2007 torstai	18:23:44 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
22.11.2007 torstai	18:23:56 ilta	Piimä, rasvaton (Valio)	333g	106.6kcal	11g 44kcal 42%	15g 60kcal 58%	0g 0kcal 0%
22.11.2007 torstai	18:24:26 ilta	Pepsi tavallinen	400g	172kcal	0g 0kcal 0%	44g 176kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.11.2007 torstai	18:28:14 ilta	Popcorn, tavallinen, Pirkka (3X100g)	70g	330.7kcal	7.7g 31kcal 9%	39.9g 160kcal 48%	16.1g 145kcal 43%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1876.7kcal Erotus 10.7kcal Kuituja 23.8g			2903g	1887.3kcal	80.8g 323kcal 17%	222.8g 891kcal 48%	73.6g 662kcal 35%