KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.11.2007 tiistai	09:28:03 aamu	Sokeri (406)kcal	15g	60.9kcal	0g 0kcal 0%	15g 60kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.11.2007 tiistai	09:28:03 aamu	Maito, Kevyt	150g	69kcal	4.8g 19kcal 28%	7.2g 29kcal 42%	2.3g 20kcal 30%
27.11.2007 tiistai	09:28:03 aamu	Espresso, vahva kahvijuoma, tuplana	120g	10.6kcal	0.6g 2kcal 24%	1.9g 8kcal 76%	0g 0kcal 0%
27.11.2007 tiistai	09:28:17 aamu	Ruisjauho, 1 dl	5.07g	16.2kcal	0.6g 2kcal 14%	3.2g 13kcal 80%	0.1g 1kcal 7%
27.11.2007 tiistai	09:28:17 aamu	Täysjyvävehnähiutale	20.3g	69.8kcal	2.2g 9kcal 13%	14.1g 57kcal 82%	0.4g 4kcal 5%
27.11.2007 tiistai	09:28:17 aamu	Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale	4.26g	2.6kcal	0.4g 2kcal 64%	0.2g 1kcal 32%	0g 0kcal 4%
27.11.2007 tiistai	09:28:17 aamu	Kananmuna kuoreton	33.83g	48.4kcal	4.1g 16kcal 35%	0g 0kcal 0%	3.4g 30kcal 65%
27.11.2007 tiistai	09:28:17 aamu	Porkkana, keskikokoinen 65g	3.38g	0.9kcal	0g 0kcal 9%	0.2g 1kcal 85%	0g 0kcal 6%
27.11.2007 tiistai	09:28:17 aamu	Purjosipuli, annos 20g	2.57g	0.5kcal	0g 0kcal 39%	0.1g 0kcal 52%	0g 0kcal 10%
27.11.2007 tiistai	09:28:17 aamu	Parsakaali, tuore, 257g	4.26g	1.3kcal	0.2g 1kcal 63%	0.1g 0kcal 28%	0g 0kcal 9%
27.11.2007 tiistai	09:28:17 aamu	Sipuli, tuore	4.26g	1.2kcal	0.1g 0kcal 20%	0.2g 1kcal 73%	0g 0kcal 7%
27.11.2007 tiistai	09:28:17 aamu	Kesäkurpitsa	2.57g	0.4kcal	0g 0kcal 9%	0.1g 0kcal 59%	0g 0kcal 32%
27.11.2007 tiistai	09:28:17 aamu	Savusiika savukala	16.91g	20kcal	3.5g 14kcal 72%	0g 0kcal 0%	0.6g 6kcal 29%
27.11.2007 tiistai	09:28:17 aamu	Kermaviili, maustamaton (Valio)	16.91g	20.3kcal	0.5g 2kcal 10%	0.7g 3kcal 14%	1.7g 15kcal 76%
27.11.2007 tiistai	09:28:17 aamu	Creme bonjour cuisine vs ja yrtit, annos 100g	11.03g	15.4kcal	0.3g 1kcal 9%	0.2g 1kcal 6%	1.4g 13kcal 85%
27.11.2007 tiistai	09:28:17 aamu	Maito, Kevyt	29.63g	13.6kcal	0.9g 4kcal 28%	1.4g 6kcal 42%	0.4g 4kcal 30%
27.11.2007 tiistai	14:43:03 päivä	Korppujauho (Myllyn Paras)	6.49g	24kcal	0.9g 4kcal 15%	4.7g 19kcal 79%	0.2g 1kcal 6%
27.11.2007 tiistai	14:43:03 päivä	Vesi	51.95g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.11.2007 tiistai	14:43:03 päivä	Riisi, kokojyvä (punnittu keittämättömänä)	12.99g	43.6kcal	1g 4kcal 10%	9.2g 37kcal 85%	0.3g 3kcal 6%
27.11.2007 tiistai	14:43:03 päivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	3.9g	35.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.9g 35kcal 100%
27.11.2007 tiistai	14:43:03 päivä	Soijarouhe, 1 dl	12.99g	44.7kcal	4.7g 19kcal 42%	1.3g 5kcal 12%	2.3g 21kcal 46%
27.11.2007 tiistai	14:43:03 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	12.99g	4.3kcal	0.4g 2kcal 40%	0.6g 3kcal 60%	0g 0kcal 0%
27.11.2007 tiistai	14:43:03 päivä	Kaali, valkokaali	259.74g	54.8kcal	3.1g 12kcal 24%	8.8g 35kcal 67%	0.5g 5kcal 9%
27.11.2007 tiistai	14:43:03 päivä	Siirappi, tumma	6.49g	20.8kcal	0g 0kcal 0%	4.8g 19kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.11.2007 tiistai	14:43:03 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	19.48g	5.5kcal	0.1g 0kcal 9%	1.2g 5kcal 85%	0g 0kcal 6%
27.11.2007 tiistai	14:43:03 päivä	Sipuli, tuore	12.99g	3.5kcal	0.2g 1kcal 20%	0.6g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
27.11.2007 tiistai	14:43:55 päivä	Leipä, Kaurapuikulat (Fazer)	100g	240kcal	9.5g 38kcal 16%	38g 152kcal 65%	4.9g 44kcal 19%
27.11.2007 tiistai	14:44:25 päivä	Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale	5g	3kcal	0.5g 2kcal 64%	0.3g 1kcal 32%	0g 0kcal 4%
27.11.2007 tiistai	14:44:38 päivä	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	10g	26kcal	3.1g 12kcal 48%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 52%
27.11.2007 tiistai	14:45:18 päivä	Meetwursti JärviSuomen	30g	120kcal	6.6g 26kcal 22%	0.3g 1kcal 1%	10.5g 95kcal 77%
27.11.2007 tiistai	14:46:24 päivä	Sokeri (406)kcal	15g	60.9kcal	0g 0kcal 0%	15g 60kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.11.2007 tiistai	14:46:24 päivä	Maito, Kevyt	150g	69kcal	4.8g 19kcal 28%	7.2g 29kcal 42%	2.3g 20kcal 30%
27.11.2007 tiistai	14:46:24 päivä	Espresso, vahva kahvijuoma, tuplana	120g	10.6kcal	0.6g 2kcal 24%	1.9g 8kcal 76%	0g 0kcal 0%
27.11.2007 tiistai	21:39:16 ilta	Sokeri (406)kcal	15g	60.9kcal	0g 0kcal 0%	15g 60kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.11.2007 tiistai	21:39:16 ilta	Maito, Kevyt	150g	69kcal	4.8g 19kcal 28%	7.2g 29kcal 42%	2.3g 20kcal 30%
27.11.2007 tiistai	21:39:16 ilta	Espresso, vahva kahvijuoma, tuplana	120g	10.6kcal	0.6g 2kcal 24%	1.9g 8kcal 76%	0g 0kcal 0%
27.11.2007 tiistai	21:39:23 ilta	Kananmuna kuoreton	12.72g	18.2kcal	1.5g 6kcal 35%	0g 0kcal 0%	1.3g 11kcal 65%
27.11.2007 tiistai	21:39:23 ilta	Sokeri	12.72g	51.6kcal	0g 0kcal 0%	12.7g 51kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.11.2007 tiistai	21:39:23 ilta	Vehnäjauho, sunnuntai	12.72g	44.5kcal	1.5g 6kcal 14%	9g 36kcal 81%	0.3g 2kcal 5%
27.11.2007 tiistai	21:39:23 ilta	Raparperi, tuore	16.99g	5.3kcal	0.1g 0kcal 11%	0.9g 4kcal 86%	0g 0kcal 4%
27.11.2007 tiistai	21:39:23 ilta	Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g	8.44g	3.4kcal	0g 0kcal 5%	0.6g 2kcal 80%	0.1g 0kcal 15%
27.11.2007 tiistai	21:39:23 ilta	Margariini 80% keskiarvo	6.41g	45.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5.1g 46kcal 100%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1406kcal Erotus 19.8kcal Kuituja 23.3g			1624.99g	1425.8kcal	62.4g 250kcal 18%	186.1g 744kcal 53%	45.8g 412kcal 29%