| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.06.2008 lauantai | 17:06:02 iltapäivä | Ruishiutaleet, luomu (Pirkka), annos 30g | 45g | 144kcal | 4.5g 18kcal 13% | 29.3g 117kcal 82% | 0.9g 8kcal 6% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:06:12 iltapäivä | Psylliumkuitu, annos 6g | 3g | 1.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:06:19 iltapäivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 60g | 26.4kcal | 0.3g 1kcal 6% | 3.8g 15kcal 78% | 0.4g 3kcal 16% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:06:33 iltapäivä | Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) | 8g | 25.9kcal | 2.3g 9kcal 36% | 0.6g 2kcal 9% | 1.6g 14kcal 56% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:06:41 iltapäivä | Ruislese (Fineli) | 5g | 14kcal | 0.8g 3kcal 30% | 1.3g 5kcal 51% | 0.2g 2kcal 19% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:06:47 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 65g | 21.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.6g 14kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:07:00 iltapäivä | Vesi | 14.55g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:07:00 iltapäivä | Speltti mannasuurimo (Sunspelt), annos 100g | 1.38g | 5.3kcal | 0.2g 1kcal 16% | 1g 4kcal 78% | 0g 0kcal 7% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:07:00 iltapäivä | Puolukka (Fineli) | 2.25g | 0.9kcal | 0g 0kcal 5% | 0.2g 1kcal 81% | 0g 0kcal 13% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:07:00 iltapäivä | Sokeri (Fineli) | 1.82g | 7.4kcal | 0g 0kcal 0% | 1.8g 7kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:07:10 iltapäivä | Ruisleipä, varrasleipä (Fineli) | 20g | 57.9kcal | 1.7g 7kcal 13% | 10.5g 42kcal 81% | 0.4g 3kcal 6% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:07:15 iltapäivä | Lahden leipälevite | 5g | 12.5kcal | 0.2g 1kcal 6% | 0.3g 1kcal 8% | 1.2g 11kcal 86% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:07:24 iltapäivä | Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 16g | 44.6kcal | 4.8g 19kcal 43% | 0.2g 1kcal 2% | 2.7g 24kcal 55% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:07:55 iltapäivä | Ahven, paistettu, leivitetty (Fineli) | 150g | 238.2kcal | 27.1g 108kcal 46% | 7.2g 29kcal 12% | 11.1g 100kcal 42% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:08:17 iltapäivä | Peruna, uusi (Fineli) | 100g | 77.8kcal | 1.7g 7kcal 9% | 16.1g 64kcal 88% | 0.2g 2kcal 3% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:08:51 iltapäivä | Tomaatti, tuore | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:09:13 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 50g | 13.5kcal | 0.7g 3kcal 20% | 2.4g 10kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:09:31 iltapäivä | Kurkku,tuore 100g | 20g | 1.9kcal | 0.1g 0kcal 27% | 0.3g 1kcal 63% | 0g 0kcal 10% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:30:04 iltapäivä | Turkinpippuri, tyrkisk peber, original | 100g | 375kcal | 0.1g 0kcal 0% | 92g 368kcal 100% | 0.1g 1kcal 0% |
| 28.06.2008 lauantai | 17:30:11 iltapäivä | Carte Dor suklaa light 5% | 150g | 225kcal | 4.8g 19kcal 9% | 34.5g 138kcal 62% | 7.4g 66kcal 30% |
| 28.06.2008 lauantai | 18:13:20 ilta | Voi (Fineli) | 4g | 29kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 3.3g 29kcal 99% |
| 28.06.2008 lauantai | 21:48:21 ilta | Paistotuoreet -6 viljan leipä- (Vaasan) | 40g | 92kcal | 4g 16kcal 18% | 16.4g 66kcal 72% | 1.1g 10kcal 11% |
| 28.06.2008 lauantai | 21:48:24 ilta | Lahden leipälevite | 5g | 12.5kcal | 0.2g 1kcal 6% | 0.3g 1kcal 8% | 1.2g 11kcal 86% |
| 28.06.2008 lauantai | 21:48:58 ilta | Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 8g | 22.3kcal | 2.4g 10kcal 43% | 0.1g 0kcal 2% | 1.4g 12kcal 55% |
| 28.06.2008 lauantai | 21:49:06 ilta | Tomaatti, tuore | 20g | 4.1kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.8g 3kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 28.06.2008 lauantai | 23:13:57 ilta | Porkkana (Fineli) | 65g | 21.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.6g 14kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1448.6kcal Erotus 40.7kcal Kuituja 27g | 1034g | 1489.3kcal | 57.2g 229kcal 16% | 229.1g 916kcal 63% | 33.7g 303kcal 21% | ||