KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.06.2008 sunnuntai	10:56:16 aamupäivä	Ruishiutaleet, luomu (Myllärin), annos 30g	30g	96kcal	3g 12kcal 13%	19.5g 78kcal 82%	0.6g 5kcal 6%
29.06.2008 sunnuntai	10:56:23 aamupäivä	Mustikka metsä- (Fineli)	60g	26.4kcal	0.3g 1kcal 6%	3.8g 15kcal 78%	0.4g 3kcal 16%
29.06.2008 sunnuntai	10:57:05 aamupäivä	Porkkana (Fineli)	65g	21.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.6g 14kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
29.06.2008 sunnuntai	10:57:09 aamupäivä	Porkkana (Fineli)	65g	21.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.6g 14kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
29.06.2008 sunnuntai	12:00:00 päivä	Kasvissosekeitto, pakaste (Rainbow)	400g	120kcal	4g 16kcal 13%	13.2g 53kcal 44%	5.6g 50kcal 42%
29.06.2008 sunnuntai	12:18:22 päivä	Turkinpippuri, tyrkisk peber, original	50g	187.5kcal	0.1g 0kcal 0%	46g 184kcal 100%	0.1g 0kcal 0%
29.06.2008 sunnuntai	12:27:43 päivä	Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g	125g	72.5kcal	11.3g 45kcal 62%	6.3g 25kcal 35%	0.3g 2kcal 3%
29.06.2008 sunnuntai	12:27:46 päivä	Vadelma, Lidl (Streamline)	50g	30kcal	0.8g 3kcal 10%	6g 24kcal 80%	0.3g 3kcal 10%
29.06.2008 sunnuntai	12:28:04 päivä	Voi (Fineli)	5g	36.3kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	4.1g 37kcal 99%
29.06.2008 sunnuntai	12:30:22 päivä	Psylliumkuitu, annos 6g	3g	1.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.06.2008 sunnuntai	14:14:05 päivä	Pirkka salmiakki sokeriton (1 namu=1,2g)	50g	50kcal	0g 0kcal 0%	12.3g 49kcal 100%	0g 0kcal 0%
29.06.2008 sunnuntai	14:35:16 päivä	Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy)	32g	110.4kcal	2.9g 12kcal 12%	19.8g 79kcal 82%	0.7g 6kcal 6%
29.06.2008 sunnuntai	14:35:25 päivä	Lahden leipälevite	5g	12.5kcal	0.2g 1kcal 6%	0.3g 1kcal 8%	1.2g 11kcal 86%
29.06.2008 sunnuntai	14:35:29 päivä	Lahden leipälevite	5g	12.5kcal	0.2g 1kcal 6%	0.3g 1kcal 8%	1.2g 11kcal 86%
29.06.2008 sunnuntai	14:35:50 päivä	Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g	16g	44.6kcal	4.8g 19kcal 43%	0.2g 1kcal 2%	2.7g 24kcal 55%
29.06.2008 sunnuntai	14:36:34 päivä	Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli)	15g	21.9kcal	4.4g 18kcal 81%	0g 0kcal 0%	0.5g 4kcal 19%
29.06.2008 sunnuntai	15:13:01 iltapäivä	Persikkasäilyke sokeriliemessä (Fineli)	125g	85.4kcal	1g 4kcal 5%	19g 76kcal 94%	0.1g 1kcal 1%
29.06.2008 sunnuntai	15:13:20 iltapäivä	Flora vispi 20%	20g	44kcal	0.6g 2kcal 6%	1g 4kcal 9%	4g 36kcal 85%
29.06.2008 sunnuntai	16:24:37 iltapäivä	Maizena maissitärkkelys	4g	14kcal	0g 0kcal 1%	3.5g 14kcal 99%	0g 0kcal 0%
29.06.2008 sunnuntai	16:24:37 iltapäivä	Coconut milk, Santa Maria	66.62g	93.3kcal	1g 4kcal 4%	0.3g 1kcal 1%	10.7g 96kcal 95%
29.06.2008 sunnuntai	16:24:37 iltapäivä	Sipuli (Fineli)	21.65g	6.5kcal	0.3g 1kcal 19%	1g 4kcal 74%	0g 0kcal 7%
29.06.2008 sunnuntai	16:24:37 iltapäivä	Wok,Thai,Findus	83.27g	29.1kcal	1.2g 5kcal 16%	5.8g 23kcal 76%	0.2g 2kcal 7%
29.06.2008 sunnuntai	16:24:37 iltapäivä	Soijakastike (Fineli)	6g	3.6kcal	0.3g 1kcal 35%	0.6g 2kcal 64%	0g 0kcal 1%
29.06.2008 sunnuntai	16:24:37 iltapäivä	King prawn tails natural (La caldera), annos 250g	37.47g	18.7kcal	4.2g 17kcal 88%	0g 0kcal 1%	0.2g 2kcal 11%
29.06.2008 sunnuntai	17:40:38 iltapäivä	Kaksoismehujää, Euroshopper 1 kpl/63 g	45g	29.7kcal	0g 0kcal 0%	7.4g 30kcal 100%	0g 0kcal 0%
29.06.2008 sunnuntai	18:00:00 ilta	Ahven, paistettu, leivitetty (Fineli)	100g	158.8kcal	18.1g 72kcal 46%	4.8g 19kcal 12%	7.4g 67kcal 42%
29.06.2008 sunnuntai	18:00:00 ilta	Peruna, uusi (Fineli)	100g	77.8kcal	1.7g 7kcal 9%	16.1g 64kcal 88%	0.2g 2kcal 3%
29.06.2008 sunnuntai	19:45:09 ilta	Carte Dor suklaa light 5%	150g	225kcal	4.8g 19kcal 9%	34.5g 138kcal 62%	7.4g 66kcal 30%
29.06.2008 sunnuntai	19:45:36 ilta	Tomaatti, tuore	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
29.06.2008 sunnuntai	19:45:47 ilta	Sipuli (kuorittu)	30g	8.1kcal	0.4g 2kcal 20%	1.4g 6kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1634.9kcal Erotus 39.1kcal Kuituja 47.3g			1840.01g	1674kcal	66.7g 267kcal 16%	233.3g 933kcal 57%	48.3g 435kcal 27%