| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.09.2006 perjantai | 10:38:19 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.09.2006 perjantai | 10:38:40 aamupäivä | Reilu vehnälesepaahtoleipä, Fazer | 56g | 145.6kcal | 6.7g 27kcal 19% | 25.8g 103kcal 71% | 1.6g 15kcal 10% |
| 22.09.2006 perjantai | 10:38:51 aamupäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 15g | 48kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 3% | 5.7g 51kcal 97% |
| 22.09.2006 perjantai | 10:39:04 aamupäivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 40g | 108kcal | 12g 48kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 56% |
| 22.09.2006 perjantai | 10:39:11 aamupäivä | Ultrakevyt meetwursti, Hk | 6g | 12kcal | 1.8g 7kcal 60% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 5kcal 40% |
| 22.09.2006 perjantai | 10:39:38 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 22.09.2006 perjantai | 11:45:04 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.09.2006 perjantai | 12:56:23 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.09.2006 perjantai | 13:03:32 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.09.2006 perjantai | 13:37:58 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.09.2006 perjantai | 13:38:43 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 100g | 84kcal | 1.1g 4kcal 5% | 18.3g 73kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 22.09.2006 perjantai | 15:18:47 iltapäivä | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.09.2006 perjantai | 15:19:12 iltapäivä | Peruna (keitetty kuorineen) | 100g | 68kcal | 1.5g 6kcal 9% | 14.7g 59kcal 88% | 0.2g 2kcal 3% |
| 22.09.2006 perjantai | 15:19:24 iltapäivä | Bearnaisekastike, Blå Band | 15g | 16.7kcal | 0.2g 1kcal 4% | 1g 4kcal 23% | 1.4g 12kcal 73% |
| 22.09.2006 perjantai | 15:20:04 iltapäivä | Seitileike täytetty, Rainbow | 135g | 249.8kcal | 16.2g 65kcal 26% | 24.3g 97kcal 39% | 9.5g 85kcal 34% |
| 22.09.2006 perjantai | 20:06:12 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.09.2006 perjantai | 20:08:16 ilta | Rouhe sämpylä | 140g | 352.8kcal | 12.7g 51kcal 15% | 64.4g 258kcal 75% | 3.8g 34kcal 10% |
| 22.09.2006 perjantai | 20:08:29 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 22.5g | 72kcal | 0g 0kcal 0% | 0.7g 3kcal 3% | 8.6g 77kcal 97% |
| 22.09.2006 perjantai | 20:09:03 ilta | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 30g | 78kcal | 9.3g 37kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 4.5g 41kcal 52% |
| 22.09.2006 perjantai | 20:09:27 ilta | Edam 9% (Valio) | 20g | 42kcal | 6.2g 25kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 40% |
| 22.09.2006 perjantai | 20:09:38 ilta | Ultrakevyt meetwursti, Hk | 6g | 12kcal | 1.8g 7kcal 60% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 5kcal 40% |
| 22.09.2006 perjantai | 20:10:02 ilta | Felix maustekurkku | 30g | 7.8kcal | 0.2g 1kcal 11% | 1.6g 6kcal 82% | 0.1g 1kcal 7% |
| 22.09.2006 perjantai | 20:10:15 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1316.6kcal Erotus 5.8kcal Kuituja 11.6g | 2815.5g | 1322.4kcal | 72.8g 291kcal 22% | 154.4g 618kcal 47% | 45.3g 408kcal 31% | ||