| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.08.2010 torstai | 08:43:32 aamu | Näkkileipä wasa fibres (siivu=10g) | 10g | 29.5kcal | 1.3g 5kcal 17% | 4.7g 19kcal 63% | 0.7g 6kcal 20% |
| 26.08.2010 torstai | 08:43:38 aamu | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 10g | 38kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 7% | 4g 36kcal 93% |
| 26.08.2010 torstai | 08:43:51 aamu | Kinkku, savukinkku ohuen ohut, Pouttu | 15g | 14.7kcal | 2.7g 11kcal 74% | 0.3g 1kcal 7% | 0.3g 3kcal 19% |
| 26.08.2010 torstai | 12:15:23 päivä | Maitorahka (Pirkka) | 250g | 165kcal | 30g 120kcal 72% | 10g 40kcal 24% | 0.8g 7kcal 4% |
| 26.08.2010 torstai | 12:15:47 päivä | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 137g | 82.2kcal | 0.5g 2kcal 3% | 20.6g 82kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 335.6kcal Erotus 6.2kcal Kuituja 4.3g | 422g | 329.4kcal | 34.6g 138kcal 41% | 36.2g 145kcal 43% | 5.8g 53kcal 16% | ||