| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.01.2014 torstai | 13:36:17 päivä | Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.01.2014 torstai | 13:36:40 päivä | Maitorahka, maustamaton rasvaton (X-tra), annos 250g | 250g | 150kcal | 25g 100kcal 68% | 10g 40kcal 27% | 0.8g 7kcal 5% |
| 09.01.2014 torstai | 13:36:50 päivä | Kaurahiutale (raaka) (Elovena), annos 50g | 30g | 111kcal | 4.2g 17kcal 16% | 16.5g 66kcal 63% | 2.4g 22kcal 21% |
| 09.01.2014 torstai | 13:39:39 päivä | Gelatelli mini mix (Lidl), annos 38g | 38g | 130kcal | 1.5g 6kcal 5% | 12.2g 49kcal 38% | 8.3g 75kcal 58% |
| 09.01.2014 torstai | 14:29:39 päivä | Green crocers country mix (Lidl), annos 100g | 500g | 160kcal | 11.5g 46kcal 34% | 14.5g 58kcal 43% | 3.5g 31kcal 23% |
| 09.01.2014 torstai | 14:29:50 päivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 150g | 332.2kcal | 26.3g 105kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 25.5g 230kcal 69% |
| 09.01.2014 torstai | 18:10:27 ilta | Pikkukinkku kypsä (Rainbow), annos 100g | 220g | 198kcal | 33g 132kcal 66% | 2.2g 9kcal 4% | 6.6g 59kcal 30% |
| 09.01.2014 torstai | 18:11:29 ilta | Täysjyväleipä häjypoika (Pirjon pakari), annos 30g | 78g | 152.9kcal | 6.1g 24kcal 16% | 25.8g 103kcal 68% | 2.7g 24kcal 16% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1219.6kcal Erotus 32.5kcal Kuituja 24.2g | 1466g | 1252kcal | 107.5g 430kcal 35% | 85.6g 342kcal 28% | 49.7g 447kcal 37% | ||