KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.06.2008 perjantai	09:00:00 aamu	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
20.06.2008 perjantai	09:00:00 aamu	Kaurahiutale Elovena (Raisio)	50g	185kcal	7g 28kcal 16%	27.5g 110kcal 63%	4g 36kcal 21%
20.06.2008 perjantai	09:00:00 aamu	Muhku jyväsämpylä (50g/kpl)	50g	140kcal	5.5g 22kcal 16%	24g 96kcal 68%	2.6g 23kcal 16%
20.06.2008 perjantai	16:59:08 iltapäivä	Vie juoma Knorr Omena-porkkana-mansikka 100ml	100g	65kcal	0.7g 3kcal 4%	14g 56kcal 87%	0.6g 5kcal 8%
20.06.2008 perjantai	16:59:20 iltapäivä	Vie juoma Knorr Omena-porkkana-mansikka 100ml	100g	65kcal	0.7g 3kcal 4%	14g 56kcal 87%	0.6g 5kcal 8%
20.06.2008 perjantai	16:59:27 iltapäivä	Vie juoma Knorr Omena-porkkana-mansikka 100ml	100g	65kcal	0.7g 3kcal 4%	14g 56kcal 87%	0.6g 5kcal 8%
20.06.2008 perjantai	16:59:52 iltapäivä	Muhku täysjyvävehnäsämpylä (Vaasan), annos 50g	50g	130kcal	7g 28kcal 22%	18g 72kcal 57%	3g 27kcal 21%
20.06.2008 perjantai	16:59:57 iltapäivä	Muhku täysjyvävehnäsämpylä (Vaasan), annos 50g	50g	130kcal	7g 28kcal 22%	18g 72kcal 57%	3g 27kcal 21%
20.06.2008 perjantai	17:00:02 iltapäivä	Muhku täysjyvävehnäsämpylä (Vaasan), annos 50g	50g	130kcal	7g 28kcal 22%	18g 72kcal 57%	3g 27kcal 21%
20.06.2008 perjantai	17:01:34 iltapäivä	Dexal light	17.5g	28.7kcal	0.1g 0kcal 1%	6.7g 27kcal 96%	0.1g 1kcal 3%
20.06.2008 perjantai	17:01:40 iltapäivä	Dexal light	17.5g	28.7kcal	0.1g 0kcal 1%	6.7g 27kcal 96%	0.1g 1kcal 3%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1083.5kcal Erotus 23.9kcal Kuituja 25.3g			835g	1107.4kcal	57g 228kcal 21%	173.3g 693kcal 64%	18g 162kcal 15%