| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.09.2008 torstai | 12:35:34 päivä | Tonnikala vedessä eldorado 56g | 100g | 114kcal | 25.4g 102kcal 89% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 11% |
| 25.09.2008 torstai | 12:37:35 päivä | Kurkku, tuore | 200g | 20kcal | 1.2g 5kcal 24% | 3.4g 14kcal 67% | 0.2g 2kcal 9% |
| 25.09.2008 torstai | 13:32:01 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 13:35:41 päivä | Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 55g | 187kcal | 7.7g 31kcal 17% | 30.8g 123kcal 66% | 3.7g 33kcal 18% |
| 25.09.2008 torstai | 13:35:58 päivä | Majoneesi 27-33 % rasvaa (Fineli) | 10g | 29.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0.6g 3kcal 9% | 3g 27kcal 90% |
| 25.09.2008 torstai | 13:36:18 päivä | Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 20:14:13 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 200g | 442.9kcal | 35g 140kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 34g 306kcal 69% |
| 25.09.2008 torstai | 20:14:24 ilta | Parsakaali, keitetty, suolaa (Fineli) | 200g | 69.5kcal | 9.2g 37kcal 64% | 3.9g 15kcal 27% | 0.6g 5kcal 9% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 924.1kcal Erotus 8.5kcal Kuituja 12.4g | 920g | 932.6kcal | 83.6g 334kcal 36% | 51g 204kcal 22% | 42.9g 386kcal 42% | ||