| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.09.2008 perjantai | 11:06:47 aamupäivä | Katkarapu , annos 100g | 60g | 40.8kcal | 8.6g 35kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 15% |
| 26.09.2008 perjantai | 11:07:03 aamupäivä | Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151.2kcal | 13.2g 53kcal 35% | 0.4g 1kcal 1% | 10.8g 97kcal 64% |
| 26.09.2008 perjantai | 11:07:25 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g 13kcal 40% | 4.9g 20kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 26.09.2008 perjantai | 11:08:04 aamupäivä | Edam,arla 17% | 10g | 27kcal | 3g 12kcal 44% | 0.1g 0kcal 1% | 1.7g 15kcal 56% |
| 26.09.2008 perjantai | 11:08:14 aamupäivä | Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 50g | 170kcal | 7g 28kcal 17% | 28g 112kcal 66% | 3.4g 30kcal 18% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 422.4kcal Erotus 0.4kcal Kuituja 5.5g | 340g | 422kcal | 35.1g 141kcal 33% | 33.3g 133kcal 32% | 16.5g 149kcal 35% | ||