KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.01.2010 sunnuntai	08:04:25 aamu	Oivariini, 75	7g	47.6kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	5.3g 47kcal 99%
10.01.2010 sunnuntai	08:04:33 aamu	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	20g	54kcal	6g 24kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 56%
10.01.2010 sunnuntai	08:04:39 aamu	Vaasan 100% Ruis (Vaasan), annos 33.3g	66g	151.8kcal	4.4g 18kcal 13%	27.7g 111kcal 80%	1.1g 10kcal 7%
10.01.2010 sunnuntai	08:04:52 aamu	Kurkku (Fineli)	45g	4.9kcal	0.3g 1kcal 26%	0.6g 3kcal 64%	0g 0kcal 10%
10.01.2010 sunnuntai	08:05:25 aamu	Pippurinen meetwursti (Snellman) 1 siivu	4g	18.1kcal	0.8g 3kcal 19%	0g 0kcal 1%	1.6g 14kcal 81%
10.01.2010 sunnuntai	11:10:40 aamupäivä	Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g]	200g	90kcal	1.2g 5kcal 6%	17.8g 71kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
10.01.2010 sunnuntai	11:11:05 aamupäivä	Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g	16g	81.9kcal	1.4g 6kcal 7%	4.7g 19kcal 23%	6.4g 58kcal 70%
10.01.2010 sunnuntai	14:36:36 päivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	16g	43.2kcal	4.8g 19kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 56%
10.01.2010 sunnuntai	14:37:06 päivä	Pippurinen meetwursti (Snellman) 1 siivu	14g	63.4kcal	2.9g 12kcal 19%	0.1g 0kcal 1%	5.6g 50kcal 81%
10.01.2010 sunnuntai	14:37:47 päivä	Voisarvi croissant (Fineli)	90g	326.6kcal	7.2g 29kcal 9%	35.7g 143kcal 44%	16.8g 151kcal 47%
10.01.2010 sunnuntai	16:15:20 iltapäivä	Voisarvi croissant (Fineli)	76g	275.8kcal	6.1g 24kcal 9%	30.1g 121kcal 44%	14.2g 128kcal 47%
10.01.2010 sunnuntai	16:15:27 iltapäivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	19g	51.3kcal	5.7g 23kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.2g 29kcal 56%
10.01.2010 sunnuntai	16:15:49 iltapäivä	Pippurinen meetwursti (Snellman) 1 siivu	9g	40.8kcal	1.9g 8kcal 19%	0.1g 0kcal 1%	3.6g 32kcal 81%
10.01.2010 sunnuntai	16:16:01 iltapäivä	Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g	30g	4.6kcal	0.2g 1kcal 23%	0.7g 3kcal 65%	0.1g 1kcal 13%
10.01.2010 sunnuntai	16:16:33 iltapäivä	Herbalife suklaa-pähkinä proteiini patukka	35g	139kcal	10.1g 41kcal 29%	15.1g 60kcal 43%	4.2g 38kcal 27%
10.01.2010 sunnuntai	21:13:20 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	21g	56.7kcal	6.3g 25kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.6g 32kcal 56%
10.01.2010 sunnuntai	21:14:06 ilta	Pippurinen meetwursti (Snellman) 1 siivu	18g	81.5kcal	3.8g 15kcal 19%	0.1g 1kcal 1%	7.2g 65kcal 81%
10.01.2010 sunnuntai	21:14:20 ilta	Karjalanpiirakka imatran riisipiirakka ruis Fazer	70g	140kcal	2.9g 11kcal 8%	22.4g 90kcal 64%	4.4g 40kcal 28%
10.01.2010 sunnuntai	21:19:03 ilta	Vaasan 100% Ruis (Vaasan), annos 33.3g	33g	75.9kcal	2.2g 9kcal 13%	13.9g 55kcal 80%	0.6g 5kcal 7%
10.01.2010 sunnuntai	21:19:47 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	20g	54kcal	6g 24kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 56%
10.01.2010 sunnuntai	21:23:54 ilta	Oivariini, 75	5g	34kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3.8g 34kcal 99%
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1798.9kcal Erotus 36.1kcal Kuituja 24.9g			814g	1835kcal	74.4g 298kcal 17%	169.1g 676kcal 38%	91.7g 825kcal 46%