KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.10.2011 tiistai	08:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.10.2011 tiistai	08:00:00 aamu	Turkkilainen partaäijäjogurtti (Lindahls), annos 100g	120g	154.8kcal	5g 20kcal 13%	6.1g 24kcal 16%	12g 108kcal 71%
18.10.2011 tiistai	08:00:00 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	129.17g	1.7kcal	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.10.2011 tiistai	08:00:00 aamu	Täysmaito (Valio), annos 200g	20.83g	13.3kcal	0.7g 3kcal 20%	1g 4kcal 30%	0.7g 7kcal 50%
18.10.2011 tiistai	14:56:25 päivä	Jäävuorisalaatti, rapea	90g	9kcal	1g 4kcal 47%	0.7g 3kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
18.10.2011 tiistai	14:57:09 päivä	Feta apetina (Arla), annos 100g	57g	142.5kcal	8g 32kcal 23%	1.4g 6kcal 4%	11.4g 103kcal 73%
18.10.2011 tiistai	14:57:18 päivä	Voi, 1 tl, 5 g	2g	14.6kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.6g 14kcal 99%
18.10.2011 tiistai	14:57:44 päivä	Broilerin fileesuikale (maustamaton) (Rainbow), annos 300g	65g	61.8kcal	13g 52kcal 84%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 16%
18.10.2011 tiistai	14:58:00 päivä	Paprika punainen (Fineli)	14g	4.1kcal	0.1g 1kcal 15%	0.6g 3kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
18.10.2011 tiistai	14:59:13 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	258.33g	3.4kcal	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.10.2011 tiistai	14:59:13 päivä	Täysmaito (Valio), annos 200g	41.67g	26.7kcal	1.3g 5kcal 20%	2g 8kcal 30%	1.5g 13kcal 50%
18.10.2011 tiistai	14:59:32 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.10.2011 tiistai	16:00:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.10.2011 tiistai	17:00:00 iltapäivä	Aino jäätelö, hillasoiden helmi (Valio), annos 100g	30g	66kcal	0.7g 3kcal 4%	10.2g 41kcal 61%	2.6g 23kcal 35%
18.10.2011 tiistai	17:00:00 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	155g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.10.2011 tiistai	17:00:00 iltapäivä	Täysmaito (Valio), annos 200g	25g	16kcal	0.8g 3kcal 20%	1.2g 5kcal 30%	0.9g 8kcal 50%
18.10.2011 tiistai	18:40:12 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.10.2011 tiistai	18:40:45 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	50g	5kcal	0.6g 2kcal 47%	0.4g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
18.10.2011 tiistai	18:41:01 ilta	Juusto, Valio arkijuusto	31g	102.3kcal	8.4g 33kcal 33%	0g 0kcal 0%	7.4g 67kcal 67%
18.10.2011 tiistai	18:41:25 ilta	Broilerin fileesuikale (maustamaton) (Rainbow), annos 300g	38g	36.1kcal	7.6g 30kcal 84%	0g 0kcal 0%	0.6g 6kcal 16%
18.10.2011 tiistai	23:45:00 ilta	Pekoni rasvainen (Fineli)	78g	293.2kcal	9.4g 37kcal 13%	0g 0kcal 0%	28.9g 260kcal 87%
18.10.2011 tiistai	23:45:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.10.2011 tiistai	23:45:00 ilta	Kananmuna, paistettu (Fineli)	100g	202kcal	12.8g 51kcal 25%	0.3g 1kcal 1%	16.8g 152kcal 74%
18.10.2011 tiistai	23:45:00 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	155g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.10.2011 tiistai	23:45:00 ilta	Täysmaito (Valio), annos 200g	25g	16kcal	0.8g 3kcal 20%	1.2g 5kcal 30%	0.9g 8kcal 50%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1170.4kcal Erotus 2.1kcal Kuituja 2.1g			3985g	1172.4kcal	72.2g 289kcal 25%	25.2g 101kcal 9%	86.7g 781kcal 67%