| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.10.2011 keskiviikko | 00:19:06 yö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 00:19:17 yö | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 155g | 2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 00:19:17 yö | Täysmaito (Valio), annos 200g | 25g | 16kcal | 0.8g 3kcal 20% | 1.2g 5kcal 30% | 0.9g 8kcal 50% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 07:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 07:30:00 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 258.33g | 3.4kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 07:30:00 aamu | Täysmaito (Valio), annos 200g | 41.67g | 26.7kcal | 1.3g 5kcal 20% | 2g 8kcal 30% | 1.5g 13kcal 50% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 08:43:59 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 10:52:30 aamupäivä | Vehnäalkio, elovena plus proteiinia (Elovena), annos 5g | 4.06g | 13kcal | 1.2g 5kcal 34% | 1.3g 5kcal 39% | 0.4g 4kcal 27% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 10:52:30 aamupäivä | Juusto, Valio arkijuusto | 6.8g | 22.4kcal | 1.8g 7kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 1.6g 15kcal 67% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 10:52:30 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 37.18g | 53kcal | 4.6g 19kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 3.8g 34kcal 64% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 11:02:25 aamupäivä | Atrian kalkkunaleike ( rasvaa alle 4& ) | 30g | 30kcal | 4.5g 18kcal 60% | 0.6g 2kcal 8% | 1.1g 9kcal 32% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 11:02:46 aamupäivä | Vehnäalkio, elovena plus proteiinia (Elovena), annos 5g | 5.75g | 18.4kcal | 1.7g 7kcal 34% | 1.9g 8kcal 39% | 0.6g 5kcal 27% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 11:02:46 aamupäivä | Juusto, Valio arkijuusto | 9.58g | 31.6kcal | 2.6g 10kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 21kcal 67% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 11:02:46 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 52.68g | 75.1kcal | 6.6g 26kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.4g 49kcal 64% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 11:02:56 aamupäivä | Voi, 1 tl, 5 g | 5g | 36.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4g 36kcal 99% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 11:03:45 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 11:04:01 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 155g | 2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 11:04:01 aamupäivä | Täysmaito (Valio), annos 200g | 25g | 16kcal | 0.8g 3kcal 20% | 1.2g 5kcal 30% | 0.9g 8kcal 50% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 14:15:35 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 14:15:50 päivä | Vehnäalkio, elovena plus proteiinia (Elovena), annos 5g | 8.03g | 25.7kcal | 2.3g 9kcal 34% | 2.6g 11kcal 39% | 0.8g 7kcal 27% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 14:15:50 päivä | Juusto, Valio arkijuusto | 13.38g | 44.2kcal | 3.6g 14kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.2g 29kcal 67% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 14:15:50 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 73.59g | 105kcal | 9.2g 37kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 7.5g 68kcal 64% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 14:16:08 päivä | Juusto, Valio arkijuusto | 52g | 171.6kcal | 14g 56kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 12.5g 112kcal 67% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 18:28:35 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 18:28:47 ilta | Jäävuorisalaatti, rapea | 90g | 9kcal | 1g 4kcal 47% | 0.7g 3kcal 34% | 0.2g 2kcal 19% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 18:28:59 ilta | Kurkku (Fineli) | 50g | 5.5kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.7g 3kcal 64% | 0.1g 0kcal 10% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 18:29:15 ilta | Feta apetina (Arla), annos 100g | 34g | 85kcal | 4.8g 19kcal 23% | 0.9g 3kcal 4% | 6.8g 61kcal 73% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 18:29:59 ilta | Naudan kulmapaisti (Hk), annos 200g | 71g | 85.2kcal | 14.9g 60kcal 70% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 26kcal 30% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 18:30:24 ilta | Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 25g | 40kcal | 0.7g 3kcal 7% | 0.7g 3kcal 7% | 3.8g 34kcal 86% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 18:30:49 ilta | Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 20g | 56kcal | 3.6g 14kcal 26% | 0.1g 0kcal 1% | 4.6g 41kcal 74% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 18:31:00 ilta | Paprika punainen (Fineli) | 10g | 2.9kcal | 0.1g 0kcal 15% | 0.5g 2kcal 71% | 0g 0kcal 14% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 18:31:55 ilta | Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 7.5g | 66.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7.5g 68kcal 100% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 20:07:57 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 20:08:17 ilta | Suolapähkinä (Fineli) | 30g | 178.9kcal | 7.5g 30kcal 17% | 3g 12kcal 7% | 14.9g 134kcal 76% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 22:06:36 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 22:06:56 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 258.33g | 3.4kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 22:06:56 ilta | Täysmaito (Valio), annos 200g | 41.67g | 26.7kcal | 1.3g 5kcal 20% | 2g 8kcal 30% | 1.5g 13kcal 50% |
| 19.10.2011 keskiviikko | 22:08:24 ilta | Dents caramel mint (Läkerol), annos 0.7g | 3g | 7.7kcal | 0g 0kcal 0% | 2.6g 10kcal 90% | 0.1g 1kcal 10% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1255.3kcal Erotus 4.1kcal Kuituja 6.5g | 4798.55g | 1259.4kcal | 91.7g 367kcal 29% | 22.5g 90kcal 7% | 88.7g 798kcal 64% | ||