KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.10.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Flora kevyt margariini 40 400g	10g	37kcal	0.1g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 3%	4g 36kcal 96%
08.10.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Ruisvehnätyynyt (Vaasan), annos 30g	60g	144kcal	5.5g 22kcal 16%	25.2g 101kcal 71%	2g 18kcal 13%
08.10.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Ultrakevyt meetwursti, Hk	10g	20kcal	3g 12kcal 60%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 40%
08.10.2008 keskiviikko	10:48:00 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	100g	1.3kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	10:48:43 aamupäivä	Alpro soya light soijamaito, annos 100g	50g	14.5kcal	1.1g 4kcal 30%	1.1g 4kcal 30%	0.6g 5kcal 39%
08.10.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Lihapiirakka. Pirkka	100g	290kcal	7.8g 31kcal 11%	35g 140kcal 49%	13g 117kcal 41%
08.10.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi (Fineli)	20g	25.8kcal	0.1g 0kcal 2%	6g 24kcal 98%	0g 0kcal 1%
08.10.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Sinappi (Fineli)	5g	6.6kcal	0.2g 1kcal 14%	0.7g 3kcal 44%	0.3g 3kcal 42%
08.10.2008 keskiviikko	15:03:56 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Valkosipulivoipatonki, Pirkka 175g	175g	542.5kcal	13.3g 53kcal 10%	71.8g 287kcal 53%	22.8g 205kcal 38%
08.10.2008 keskiviikko	18:06:00 ilta	Dove Caramel Liaison 50g	50g	242kcal	2.6g 10kcal 4%	30.9g 124kcal 51%	12.1g 108kcal 45%
08.10.2008 keskiviikko	19:13:00 ilta	Lakritsa (Panda), annos 32g	150g	478.5kcal	5.3g 21kcal 4%	112.5g 450kcal 95%	0.6g 5kcal 1%
08.10.2008 keskiviikko	22:02:10 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1796.5kcal Erotus 5.7kcal Kuituja 12.2g			2730g	1802.2kcal	39.1g 157kcal 9%	283.4g 1134kcal 63%	56.3g 506kcal 28%