| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.10.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Flora kevyt margariini 40 400g | 10g | 37kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 3% | 4g 36kcal 96% |
| 09.10.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Ruisvehnätyynyt (Vaasan), annos 30g | 60g | 144kcal | 5.5g 22kcal 16% | 25.2g 101kcal 71% | 2g 18kcal 13% |
| 09.10.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Ultrakevyt meetwursti, Hk | 10g | 20kcal | 3g 12kcal 60% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 40% |
| 09.10.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Vie juoma Knorr Omena-porkkana-mansikka 100ml | 100g | 65kcal | 0.7g 3kcal 4% | 14g 56kcal 87% | 0.6g 5kcal 8% |
| 09.10.2008 torstai | 14:00:00 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2008 torstai | 14:00:00 päivä | Flora kevyt margariini 40 400g | 10g | 37kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 3% | 4g 36kcal 96% |
| 09.10.2008 torstai | 14:00:00 päivä | Ruisvehnätyynyt (Vaasan), annos 30g | 60g | 144kcal | 5.5g 22kcal 16% | 25.2g 101kcal 71% | 2g 18kcal 13% |
| 09.10.2008 torstai | 14:42:00 päivä | Lakritsa (Panda), annos 32g | 50g | 159.5kcal | 1.8g 7kcal 4% | 37.5g 150kcal 95% | 0.2g 2kcal 1% |
| 09.10.2008 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Flora kevyt margariini 40 400g | 10g | 37kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 3% | 4g 36kcal 96% |
| 09.10.2008 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Ruisvehnätyynyt (Vaasan), annos 30g | 60g | 144kcal | 5.5g 22kcal 16% | 25.2g 101kcal 71% | 2g 18kcal 13% |
| 09.10.2008 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Kevyt mansikkakeitto (pirkka) | 250g | 35kcal | 1.3g 5kcal 11% | 7.5g 30kcal 65% | 1.3g 11kcal 24% |
| 09.10.2008 torstai | 20:59:00 ilta | Tofuline vaniljajäätelö 0,75l 395g | 150g | 300kcal | 3.8g 15kcal 5% | 37.5g 150kcal 50% | 15g 135kcal 45% |
| 09.10.2008 torstai | 20:59:50 ilta | Kinuskikastike (Pirkka) | 50g | 155kcal | 1.4g 5kcal 4% | 31g 124kcal 81% | 2.7g 24kcal 16% |
| 09.10.2008 torstai | 21:00:03 ilta | Ruisvehnätyynyt (Vaasan), annos 30g | 60g | 144kcal | 5.5g 22kcal 16% | 25.2g 101kcal 71% | 2g 18kcal 13% |
| 09.10.2008 torstai | 21:00:08 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2008 torstai | 21:00:15 ilta | Flora kevyt margariini 40 400g | 10g | 37kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 3% | 4g 36kcal 96% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1457.2kcal Erotus 1.3kcal Kuituja 24.7g | 2390g | 1458.5kcal | 34.1g 136kcal 9% | 229.5g 918kcal 63% | 44.8g 403kcal 28% | ||