KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
11.11.2011 perjantai | 09:03:30 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 137g | 276.7kcal | 17.5g 70kcal 25% | 0.4g 2kcal 1% | 23.1g 208kcal 74% |
11.11.2011 perjantai | 09:03:38 aamu | Maapähkinä (Fineli) | 15g | 85.2kcal | 3.8g 15kcal 19% | 2g 8kcal 10% | 6.5g 58kcal 71% |
11.11.2011 perjantai | 14:46:04 päivä | Recovery bar (Victory endurance), annos 35g | 35g | 181kcal | 11.2g 45kcal 25% | 13.1g 52kcal 29% | 9.3g 83kcal 46% |
11.11.2011 perjantai | 18:22:28 ilta | Recovery bar (Victory endurance), annos 35g | 35g | 181kcal | 11.2g 45kcal 25% | 13.1g 52kcal 29% | 9.3g 83kcal 46% |
11.11.2011 perjantai | 19:15:36 ilta | Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 61g | 105.9kcal | 4.1g 16kcal 16% | 19.8g 79kcal 77% | 0.9g 8kcal 7% |
11.11.2011 perjantai | 19:15:45 ilta | Tonnikala vedessä ( Abba ) 185 g purkki | 185g | 203.5kcal | 46.3g 185kcal 90% | 0.9g 4kcal 2% | 1.9g 17kcal 8% |
11.11.2011 perjantai | 19:15:57 ilta | Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 20g | 14kcal | 2.2g 9kcal 65% | 0.5g 2kcal 15% | 0.3g 3kcal 20% |
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1044kcal Erotus 3.2kcal Kuituja 5g | 488g | 1047.2kcal | 96.3g 385kcal 37% | 49.8g 199kcal 19% | 51.1g 460kcal 44% |