KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.01.2012 keskiviikko	17:03:05 iltapäivä	Pekoni, paistettu (Fineli)	19g	97.9kcal	3.1g 12kcal 13%	0g 0kcal 0%	9.6g 87kcal 87%
18.01.2012 keskiviikko	17:03:16 iltapäivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	106g	214.1kcal	13.6g 54kcal 25%	0.3g 1kcal 1%	17.9g 161kcal 74%
18.01.2012 keskiviikko	17:03:22 iltapäivä	Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla)	51g	35.7kcal	5.6g 22kcal 65%	1.3g 5kcal 15%	0.8g 7kcal 20%
18.01.2012 keskiviikko	17:03:29 iltapäivä	Keittokinkku rainbow (Rainbow), annos 15g	31g	27.9kcal	5g 20kcal 68%	0.3g 1kcal 4%	0.9g 8kcal 29%
18.01.2012 keskiviikko	17:03:36 iltapäivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	46g	124.2kcal	13.8g 55kcal 44%	0g 0kcal 0%	7.8g 70kcal 56%
18.01.2012 keskiviikko	17:03:46 iltapäivä	Ruiskarppi leipä (Porokylän), annos 23g	49g	88.2kcal	8.4g 34kcal 40%	6.5g 26kcal 31%	2.8g 25kcal 30%
18.01.2012 keskiviikko	17:50:02 iltapäivä	Pekoni, paistettu (Fineli)	18g	92.7kcal	3g 12kcal 13%	0g 0kcal 0%	9.1g 82kcal 87%
18.01.2012 keskiviikko	17:50:09 iltapäivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	50g	101kcal	6.4g 26kcal 25%	0.2g 1kcal 1%	8.4g 76kcal 74%
18.01.2012 keskiviikko	17:50:13 iltapäivä	Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla)	100g	70kcal	11g 44kcal 65%	2.5g 10kcal 15%	1.5g 14kcal 20%
18.01.2012 keskiviikko	17:50:21 iltapäivä	Keittokinkku rainbow (Rainbow), annos 15g	64g	57.6kcal	10.2g 41kcal 68%	0.6g 2kcal 4%	1.9g 17kcal 29%
18.01.2012 keskiviikko	17:50:29 iltapäivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	68g	183.6kcal	20.4g 82kcal 44%	0g 0kcal 0%	11.6g 104kcal 56%
18.01.2012 keskiviikko	17:50:46 iltapäivä	Karppinen ruispala, 1 viipale (Perheleipurit), annos 22g	40g	72kcal	4.5g 18kcal 26%	7.2g 29kcal 41%	2.6g 24kcal 34%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1169.7kcal Erotus 4.9kcal Kuituja 10.4g			642g	1164.8kcal	104.9g 420kcal 36%	18.8g 75kcal 6%	75g 675kcal 58%