| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.04.2008 tiistai | 05:26:50 aamuyö | Panang Curry Chicken with Jasmine Rice (pakastettu valmisannos) | 350g | 574kcal | 23.8g 95kcal 17% | 72.1g 288kcal 50% | 21g 189kcal 33% |
| 29.04.2008 tiistai | 05:27:11 aamuyö | Daim jäätelötuutti 100g/160ml | 100g | 350kcal | 3.5g 14kcal 4% | 36g 144kcal 42% | 21g 189kcal 55% |
| 29.04.2008 tiistai | 05:27:23 aamuyö | Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 227g | 136.2kcal | 0.9g 4kcal 3% | 34.1g 136kcal 96% | 0.2g 2kcal 1% |
| 29.04.2008 tiistai | 05:27:53 aamuyö | Porsaanfilee, paistettu (Fineli) | 140g | 226.4kcal | 35.5g 142kcal 63% | 0g 0kcal 0% | 9.3g 84kcal 37% |
| 29.04.2008 tiistai | 05:28:01 aamuyö | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 200g | 91.1kcal | 1.9g 8kcal 9% | 11.8g 47kcal 54% | 3.7g 33kcal 38% |
| 29.04.2008 tiistai | 05:28:11 aamuyö | Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli) | 25g | 76.1kcal | 0.2g 1kcal 1% | 1.3g 5kcal 7% | 7.7g 70kcal 92% |
| 29.04.2008 tiistai | 05:28:27 aamuyö | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 40g | 29.7kcal | 0.3g 1kcal 4% | 6.2g 25kcal 90% | 0.2g 1kcal 5% |
| 29.04.2008 tiistai | 07:11:24 aamu | Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 35g | 119kcal | 4.9g 20kcal 17% | 19.6g 78kcal 66% | 2.3g 21kcal 18% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1597.4kcal Erotus 5.1kcal Kuituja 11.4g | 1117g | 1602.5kcal | 71.1g 284kcal 18% | 181.1g 724kcal 45% | 65.4g 589kcal 37% | ||