KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.05.2008 tiistai	08:00:22 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
20.05.2008 tiistai	22:19:25 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	150g	214kcal	18.8g 75kcal 35%	0.5g 2kcal 1%	15.4g 138kcal 64%
20.05.2008 tiistai	22:19:31 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	125g	25.4kcal	0.8g 3kcal 12%	4.8g 19kcal 75%	0.4g 3kcal 13%
20.05.2008 tiistai	22:19:39 ilta	Lohifilee, paistettu (Fineli)	100g	220.8kcal	20.3g 81kcal 37%	0g 0kcal 0%	15.6g 141kcal 63%
20.05.2008 tiistai	22:19:46 ilta	Aurinkokasvikset (Kesäpöytä,pakaste)	150g	40.5kcal	1.4g 5kcal 14%	7.5g 30kcal 76%	0.5g 4kcal 10%
20.05.2008 tiistai	22:19:50 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	300g	99kcal	9.9g 40kcal 40%	14.7g 59kcal 60%	0g 0kcal 0%
20.05.2008 tiistai	22:19:54 ilta	Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g	70g	84kcal	2.3g 9kcal 11%	2.6g 10kcal 13%	7g 63kcal 76%
20.05.2008 tiistai	22:19:59 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	70g	58.8kcal	0.8g 3kcal 5%	12.8g 51kcal 90%	0.3g 3kcal 4%
20.05.2008 tiistai	22:20:09 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	50g	22kcal	0.3g 1kcal 6%	3.2g 13kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
20.05.2008 tiistai	22:20:16 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
20.05.2008 tiistai	22:20:24 ilta	Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli)	20g	28.4kcal	5.6g 22kcal 80%	0g 0kcal 1%	0.6g 6kcal 20%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 871.9kcal Erotus 8.5kcal Kuituja 8.3g			1243g	880.5kcal	69g 276kcal 32%	55.8g 223kcal 26%	41.4g 373kcal 43%