| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.08.2008 keskiviikko | 07:48:31 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 07:48:35 aamu | Cheerios murot | 40g | 149.2kcal | 3.3g 13kcal 9% | 30.4g 122kcal 82% | 1.6g 14kcal 10% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 18:37:32 ilta | Via Kana-vuohenjuustopasta (Hk), annos 320g | 320g | 416kcal | 25.9g 104kcal 25% | 48g 192kcal 46% | 14.1g 127kcal 30% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 18:37:41 ilta | Banaanilastu, kuivattu banaani (Fineli) | 10g | 51.4kcal | 0.2g 1kcal 2% | 6g 24kcal 47% | 2.9g 26kcal 51% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 18:37:52 ilta | Cashewpähkinä (Fineli) | 9g | 51.7kcal | 1.8g 7kcal 14% | 1.7g 7kcal 13% | 4.2g 38kcal 73% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 18:38:04 ilta | HeVi shot valio Omena +porkkana+mansikka 100ml | 200g | 140kcal | 1.2g 5kcal 4% | 32g 128kcal 95% | 0.2g 2kcal 1% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 18:38:15 ilta | Kebabliha(lidl) | 200g | 390kcal | 37g 148kcal 38% | 6.6g 26kcal 7% | 24g 216kcal 55% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 18:38:21 ilta | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 200g | 91.1kcal | 1.9g 8kcal 9% | 11.8g 47kcal 54% | 3.7g 33kcal 38% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 18:38:31 ilta | Thousand Island salaattikastike | 20g | 40kcal | 0.1g 1kcal 1% | 2.6g 10kcal 26% | 3.2g 29kcal 72% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 18:39:09 ilta | Kolmioleipä broileri (Jalostaja), annos 125g | 60g | 177kcal | 6.6g 26kcal 15% | 16.2g 65kcal 37% | 9.6g 86kcal 49% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 18:39:29 ilta | Energiajuoma ED,Lemon Light (Hartwall), annos 500g | 100g | 8kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 21:24:34 ilta | Luumu kivetön, kuivattu (Fineli) | 40g | 81.4kcal | 1.7g 7kcal 10% | 15g 60kcal 86% | 0.3g 3kcal 4% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 21:24:48 ilta | Lakritsipatukka, Fazer (20g) | 20g | 66kcal | 0.6g 3kcal 4% | 14.8g 59kcal 95% | 0.1g 1kcal 1% |
| 20.08.2008 keskiviikko | 21:25:05 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1907.1kcal Erotus 18.6kcal Kuituja 16.8g | 2019g | 1925.7kcal | 106.8g 427kcal 22% | 226.3g 905kcal 48% | 63.9g 575kcal 30% | ||