| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.05.2008 keskiviikko | 10:46:12 aamupäivä | Via Tomaatti-chilipyörykkä hot-potkeitto (Hk), annos 320g | 320g | 256kcal | 10.6g 42kcal 17% | 34.2g 137kcal 55% | 7.7g 69kcal 28% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 10:47:33 aamupäivä | Viili mansikka-vanilja 1% (Ingman Arla), annos 200g | 200g | 100kcal | 5.6g 22kcal 22% | 16g 64kcal 61% | 2g 18kcal 17% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Elovena hetki, punaherukka & mansikkaa, 35g | 35g | 126kcal | 4.2g 17kcal 14% | 22.1g 88kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 100g | 92.1kcal | 15.8g 63kcal 69% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 20% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 100g | 45.6kcal | 3g 12kcal 27% | 4.8g 19kcal 43% | 1.5g 14kcal 30% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 20:12:00 ilta | Tomaatti (Fineli) | 70g | 15.9kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.4g 10kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 20:12:08 ilta | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 110g | 14.3kcal | 1.2g 5kcal 44% | 1.1g 4kcal 38% | 0.2g 2kcal 18% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 20:12:15 ilta | Kurkku (Fineli) | 120g | 13.1kcal | 0.7g 3kcal 26% | 1.7g 7kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 20:12:21 ilta | Katkarapu (Fineli) | 120g | 82.1kcal | 17.3g 69kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 1.3g 12kcal 15% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 20:12:40 ilta | Felix Caesar salaattikastike | 70g | 168kcal | 0.7g 3kcal 2% | 3.5g 14kcal 8% | 16.8g 151kcal 90% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 20:15:59 ilta | SalmiakkiMix tikkari 9g (Fazer) | 18g | 69.3kcal | 0g 0kcal 0% | 17.1g 68kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 21:52:54 ilta | Mustikka metsä- (Fineli) | 150g | 66kcal | 0.8g 3kcal 6% | 9.6g 38kcal 78% | 0.9g 8kcal 16% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 21:53:21 ilta | Vadelma (Fineli) | 82g | 33.7kcal | 0.8g 3kcal 15% | 3.4g 13kcal 59% | 0.7g 6kcal 26% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 22:20:48 ilta | Karviais-boysenmarjakeitto, Valio | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 23:08:04 ilta | Mustikka metsä- (Fineli) | 80g | 35.2kcal | 0.4g 2kcal 6% | 5.1g 20kcal 78% | 0.5g 4kcal 16% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 23:38:34 ilta | Tonnikalaa Satay-kastikkeessa (Pirkka), annos 75g | 170g | 204kcal | 15.3g 61kcal 30% | 1.7g 7kcal 3% | 15.3g 138kcal 67% |
| Virheprosentti 4% Laskettu kokonaisenergia 1290.3kcal Erotus 53.6kcal Kuituja 24.2g | 1995g | 1343.8kcal | 76.8g 307kcal 24% | 130.6g 523kcal 41% | 51.2g 461kcal 36% | ||