| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.06.2008 tiistai | 09:53:54 aamu | Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 100g | 45.6kcal | 3g 12kcal 27% | 4.8g 19kcal 43% | 1.5g 14kcal 30% |
| 17.06.2008 tiistai | 10:40:53 aamupäivä | Juustoinen kasviskeitto,Saarioinen,300g | 300g | 180kcal | 4.8g 19kcal 10% | 15.6g 62kcal 32% | 12.6g 113kcal 58% |
| 17.06.2008 tiistai | 10:41:02 aamupäivä | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 100g | 92.1kcal | 15.8g 63kcal 69% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 20% |
| 17.06.2008 tiistai | 10:41:14 aamupäivä | Tomaatti (Fineli) | 100g | 22.8kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.5g 14kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 17.06.2008 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Elovena hetki, punaherukka & mansikkaa, 35g | 35g | 126kcal | 4.2g 17kcal 14% | 22.1g 88kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 17.06.2008 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 100g | 92.1kcal | 15.8g 63kcal 69% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 20% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:28:49 iltapäivä | Suklaa tumma Marabou Premium Dark | 30g | 177kcal | 2g 8kcal 5% | 9.3g 37kcal 21% | 14.6g 131kcal 74% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:28:55 iltapäivä | SalmiakkiMix tikkari 9g (Fazer) | 9g | 34.7kcal | 0g 0kcal 0% | 8.5g 34kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:31:10 iltapäivä | Tumma suklaa, Laima | 30g | 160.8kcal | 1.3g 5kcal 3% | 15.9g 64kcal 40% | 10.2g 92kcal 57% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:31:48 iltapäivä | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:31:55 iltapäivä | Karviais-boysenmarjakeitto, Valio | 300g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 6.6g 26kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:32:14 iltapäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 150g | 156.7kcal | 33.7g 135kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 20kcal 13% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:32:21 iltapäivä | Kevyt Thousand island-salaatinkastike, Saarioinen, 1 rkl n.10 g | 90g | 162kcal | 1.1g 4kcal 3% | 14.4g 58kcal 36% | 10.8g 97kcal 61% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:32:29 iltapäivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 360g | 46.8kcal | 4g 16kcal 44% | 3.5g 14kcal 38% | 0.7g 6kcal 18% |
| 17.06.2008 tiistai | 17:32:35 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 70g | 7.7kcal | 0.4g 2kcal 26% | 1g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 17.06.2008 tiistai | 21:04:16 ilta | SalmiakkiMix tikkari 9g (Fazer) | 18g | 69.3kcal | 0g 0kcal 0% | 17.1g 68kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1526.1kcal Erotus 14.3kcal Kuituja 17.2g | 2042g | 1540.4kcal | 107.9g 432kcal 28% | 139.8g 559kcal 37% | 59.5g 535kcal 35% | ||