KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
07.04.2014 maanantai	06:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.04.2014 maanantai	06:00:00 aamu	Konjak glukomannaani kuitu (the2012) (Mezina), annos 1g	2g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.04.2014 maanantai	06:00:00 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	400g	29.5kcal	3.5g 14kcal 48%	3.8g 15kcal 52%	0g 0kcal 0%
07.04.2014 maanantai	06:00:00 aamu	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	6g	40.8kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.5g 41kcal 99%
07.04.2014 maanantai	06:00:00 aamu	Paahtoleipä ISO	50g	135kcal	5g 20kcal 15%	23.5g 94kcal 69%	2.4g 22kcal 16%
07.04.2014 maanantai	06:00:00 aamu	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	20g	54kcal	6g 24kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 56%
07.04.2014 maanantai	10:21:50 aamupäivä	Jauhelihapekonikiusaus (hk) (Hk ruokatalo oy), annos 300g	300g	330kcal	11.1g 44kcal 13%	30g 120kcal 35%	19.5g 176kcal 52%
07.04.2014 maanantai	10:22:03 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.04.2014 maanantai	10:22:09 aamupäivä	Konjak glukomannaani kuitu (the2012) (Mezina), annos 1g	2g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.04.2014 maanantai	17:02:28 iltapäivä	Salaatti, kanasalaatti riisi, herne, maustekurkku, purjo (Fineli)	250g	288kcal	18.4g 74kcal 26%	32.6g 130kcal 47%	8.4g 75kcal 27%
07.04.2014 maanantai	17:02:58 iltapäivä	Auringonkukka-sämpyläleipä (Fazer), annos 50g	50g	130kcal	5g 20kcal 15%	21g 84kcal 64%	3.1g 28kcal 21%
07.04.2014 maanantai	17:03:38 iltapäivä	Donitsi, suklaakuorrutus	120g	474kcal	6.6g 26kcal 6%	64.1g 256kcal 53%	22.1g 199kcal 41%
07.04.2014 maanantai	17:04:21 iltapäivä	Suklaa fazerin sininen (Fazer), annos 5g	40g	218kcal	4g 16kcal 8%	19.6g 78kcal 37%	13.2g 119kcal 56%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1705.8kcal Erotus 6.6kcal Kuituja 17g			2040g	1699.3kcal	59.7g 239kcal 14%	194.6g 778kcal 46%	76.5g 689kcal 40%