KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
23.07.2009
torstai
09:00:00
aamu
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) 55g140.8kcal5.1g
20kcal
16%
25.3g
101kcal
78%
0.9g
8kcal
6%
23.07.2009
torstai
09:00:00
aamu
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) 16g52.8kcal4.3g
17kcal
33%
0g
0kcal
0%
3.8g
35kcal
67%
23.07.2009
torstai
09:00:00
aamu
Flora margariini 60, annos 10g 10g54kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
6g
54kcal
100%
23.07.2009
torstai
09:00:00
aamu
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 235g17.3kcal2g
8kcal
48%
2.2g
9kcal
52%
0g
0kcal
0%
23.07.2009
torstai
13:34:23
päivä
Kananmuna, paistettu (Fineli) 60g121.2kcal7.7g
31kcal
25%
0.2g
1kcal
1%
10.1g
91kcal
74%
23.07.2009
torstai
13:34:32
päivä
Puuro, nalle, neljän viljan 30g99kcal3.3g
13kcal
14%
18.9g
76kcal
79%
0.8g
8kcal
8%
23.07.2009
torstai
13:34:32
päivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 250g82.5kcal8.3g
33kcal
40%
12.3g
49kcal
60%
0g
0kcal
0%
23.07.2009
torstai
13:34:56
päivä
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) 40g33.7kcal7.2g
29kcal
87%
0.8g
3kcal
10%
0.1g
1kcal
3%
Virheprosentti 2.5%
Laskettu kokonaisenergia 586.5kcal
Erotus 14.8kcal
Kuituja 9.1g
696g601.3kcal37.9g
152kcal
26%
59.7g
239kcal
41%
21.8g
196kcal
33%