KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.05.2008 keskiviikko	12:28:09 päivä	Lidlin Vadelma sekamehu tiiviste, annos 50g	45g	4.5kcal	0.2g 1kcal 15%	0.8g 3kcal 52%	0.2g 2kcal 33%
14.05.2008 keskiviikko	12:28:09 päivä	Vesi	280g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.05.2008 keskiviikko	13:01:39 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
14.05.2008 keskiviikko	16:36:00 iltapäivä	Pasta Torino tumma	57.74g	202.1kcal	10.4g 42kcal 21%	34.1g 136kcal 69%	2.3g 20kcal 10%
14.05.2008 keskiviikko	16:36:00 iltapäivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	33.96g	56.4kcal	6.5g 26kcal 46%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 54%
14.05.2008 keskiviikko	16:36:00 iltapäivä	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	3.4g	11.7kcal	0.3g 1kcal 12%	2.4g 10kcal 84%	0g 0kcal 3%
14.05.2008 keskiviikko	16:36:00 iltapäivä	Vesi	84.91g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.05.2008 keskiviikko	16:36:00 iltapäivä	Karkki irto	20g	66kcal	0.7g 3kcal 4%	15.4g 62kcal 94%	0.1g 1kcal 1%
14.05.2008 keskiviikko	17:19:29 iltapäivä	Greeny, kotijäätelö 46g	46g	110.4kcal	1.8g 7kcal 7%	10.1g 40kcal 37%	6.9g 62kcal 57%
14.05.2008 keskiviikko	18:01:24 ilta	Olut i-olut, <2,8 til% alkoholia (Fineli)	330g	63.7kcal	1g 4kcal 24%	3.3g 13kcal 76%	0g 0kcal 0%
14.05.2008 keskiviikko	18:24:17 ilta	Karkki irto	10g	33kcal	0.4g 1kcal 4%	7.7g 31kcal 94%	0.1g 0kcal 1%
14.05.2008 keskiviikko	19:14:54 ilta	Crispy Joghurt -suklaa (Milka), annos 8.5g	32g	176kcal	2.2g 9kcal 5%	17.3g 69kcal 40%	10.7g 96kcal 55%
14.05.2008 keskiviikko	19:17:07 ilta	Lidlin Vadelma sekamehu tiiviste, annos 50g	45g	4.5kcal	0.2g 1kcal 15%	0.8g 3kcal 52%	0.2g 2kcal 33%
14.05.2008 keskiviikko	19:17:07 ilta	Vesi	280g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.05.2008 keskiviikko	19:34:59 ilta	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	3g	9.6kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 3%	1.1g 10kcal 97%
14.05.2008 keskiviikko	19:35:20 ilta	Ruisihme Uutuus (Fazer), annos 33g	33g	62.7kcal	2.1g 9kcal 14%	11.9g 48kcal 79%	0.4g 4kcal 6%
14.05.2008 keskiviikko	19:35:41 ilta	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	18g	30.6kcal	5.6g 22kcal 73%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 27%
14.05.2008 keskiviikko	19:35:52 ilta	Broilerileike (Dulano), annos 100g	20g	20.2kcal	4.4g 18kcal 87%	0.2g 1kcal 4%	0.2g 2kcal 9%
14.05.2008 keskiviikko	20:19:56 ilta	Ruisihme Uutuus (Fazer), annos 33g	33g	62.7kcal	2.1g 9kcal 14%	11.9g 48kcal 79%	0.4g 4kcal 6%
14.05.2008 keskiviikko	20:20:01 ilta	Broilerileike (Dulano), annos 100g	20g	20.2kcal	4.4g 18kcal 87%	0.2g 1kcal 4%	0.2g 2kcal 9%
14.05.2008 keskiviikko	20:20:05 ilta	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	18g	30.6kcal	5.6g 22kcal 73%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 27%
14.05.2008 keskiviikko	20:20:12 ilta	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	3g	9.6kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 3%	1.1g 10kcal 97%
14.05.2008 keskiviikko	22:33:34 ilta	Brandy, annos 40g	100g	229kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.05.2008 keskiviikko	22:33:38 ilta	Olut i-olut, <2,8 til% alkoholia (Fineli)	330g	63.7kcal	1g 4kcal 24%	3.3g 13kcal 76%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 25.5% Laskettu kokonaisenergia 964.2kcal Erotus 330kcal Kuituja 9.8g			2246.01g	1294.2kcal	51.6g 206kcal 21%	121.9g 488kcal 51%	30g 270kcal 28%