KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.10.2008 keskiviikko	00:07:05 yö	Punaviini (Fineli)	120g	84.6kcal	0.4g 1kcal 61%	0.2g 1kcal 39%	0g 0kcal 0%
29.10.2008 keskiviikko	06:30:00 aamu	Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)	600g	240kcal	22.2g 89kcal 36%	39g 156kcal 62%	0.6g 5kcal 2%
29.10.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Maitorahka, Valio, 0,3	250g	162.5kcal	27.5g 110kcal 69%	10.5g 42kcal 27%	0.8g 7kcal 4%
29.10.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Ananaspalat mehussa (Pirkka), annos 135g	135g	76.9kcal	0.5g 2kcal 3%	18.9g 76kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
29.10.2008 keskiviikko	15:11:19 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	500g	33.8kcal	3.2g 13kcal 38%	3g 12kcal 36%	1g 9kcal 26%
29.10.2008 keskiviikko	20:34:47 ilta	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	80g	136kcal	24.8g 99kcal 73%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 27%
29.10.2008 keskiviikko	20:36:35 ilta	Ruisvarras (Perheleipurit)	110g	277.2kcal	8.3g 33kcal 12%	55.6g 222kcal 82%	1.9g 17kcal 6%
29.10.2008 keskiviikko	20:37:45 ilta	Herkkukinkku (Huhtahyvät)	130g	117kcal	19.5g 78kcal 67%	0.7g 3kcal 2%	3.9g 35kcal 30%
29.10.2008 keskiviikko	23:19:56 ilta	Rommi , annos 40g	40g	91.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.10.2008 keskiviikko	23:40:21 ilta	Punaviini (Fineli)	120g	84.6kcal	0.4g 1kcal 61%	0.2g 1kcal 39%	0g 0kcal 0%
29.10.2008 keskiviikko	23:40:23 ilta	Punaviini (Fineli)	70g	49.3kcal	0.2g 1kcal 61%	0.1g 1kcal 39%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 22.4% Laskettu kokonaisenergia 1050.5kcal Erotus 303.1kcal Kuituja 11g			2155g	1353.6kcal	107g 428kcal 41%	128.2g 513kcal 49%	12.2g 110kcal 11%