| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.10.2010 perjantai | 06:00:00 aamu | Maksamakkara, Pirkka, 300g | 40g | 98kcal | 4g 16kcal 16% | 1g 4kcal 4% | 8.8g 79kcal 80% |
| 29.10.2010 perjantai | 06:00:00 aamu | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 27g | 69.1kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.4g 50kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 29.10.2010 perjantai | 06:00:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 29.10.2010 perjantai | 06:00:00 aamu | Piparitaikina Myllyn paras laktoositon,maidoton 1kg | 50g | 195kcal | 3.6g 14kcal 7% | 30.9g 123kcal 62% | 6.8g 61kcal 31% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 395.3kcal Erotus 1.4kcal Kuituja 3.7g | 587g | 396.8kcal | 14.1g 56kcal 14% | 48.6g 195kcal 49% | 16g 144kcal 37% | ||