KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.02.2009 torstai	08:52:00 aamu	Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli)	24g	76.8kcal	0.6g 2kcal 3%	0g 0kcal 0%	8.4g 76kcal 97%
26.02.2009 torstai	08:52:00 aamu	Gotler, kinkkumakkara (Atria)	24g	52.8kcal	2.9g 12kcal 22%	0.1g 0kcal 1%	4.6g 41kcal 78%
26.02.2009 torstai	08:52:23 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.02.2009 torstai	08:52:47 aamu	Ruisrevitty, Porin Leipä, 400g	45g	108kcal	3.5g 14kcal 14%	19.4g 77kcal 79%	0.8g 7kcal 7%
26.02.2009 torstai	11:00:00 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.02.2009 torstai	11:00:00 aamupäivä	Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli)	120g	173.6kcal	4.9g 19kcal 12%	28.4g 113kcal 68%	3.8g 34kcal 20%
26.02.2009 torstai	11:00:00 aamupäivä	Suklaapatukka suklainen, keskiarvo (Fineli)	45g	234.9kcal	4.6g 18kcal 8%	25.2g 101kcal 43%	12.6g 113kcal 49%
26.02.2009 torstai	17:30:00 iltapäivä	Lohkoperunat, Rainbow	200g	260kcal	4g 16kcal 6%	44g 176kcal 67%	8g 72kcal 27%
26.02.2009 torstai	17:30:00 iltapäivä	Vuohenjuusto President	40g	103.2kcal	7.6g 30kcal 30%	0.2g 1kcal 1%	8g 72kcal 70%
26.02.2009 torstai	17:30:00 iltapäivä	Broilerinfilee (Atria, ohut leike) 1kpl (113g)	226g	253.1kcal	52g 208kcal 83%	0g 0kcal 0%	4.7g 43kcal 17%
26.02.2009 torstai	20:17:00 ilta	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.02.2009 torstai	20:18:00 ilta	Pepsi tavallinen	500g	215kcal	0g 0kcal 0%	55g 220kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1471.6kcal Erotus 11.1kcal Kuituja 3.8g			1824g	1482.7kcal	81.2g 325kcal 22%	172.2g 689kcal 47%	50.9g 458kcal 31%