KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
14.03.2009 lauantai | 08:00:00 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
14.03.2009 lauantai | 08:00:00 aamu | Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli) | 12g | 38.4kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 38kcal 97% |
14.03.2009 lauantai | 08:00:00 aamu | Vaalea leipä, rouheleipä, vesi, vehnäjauho, ruis-, vehnärouhe, kaurahiutale (Fineli) | 40g | 84.9kcal | 2.6g 11kcal 13% | 16.9g 67kcal 83% | 0.4g 3kcal 4% |
14.03.2009 lauantai | 08:38:00 aamu | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
14.03.2009 lauantai | 08:39:00 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
14.03.2009 lauantai | 08:39:00 aamu | Vaalea leipä, rouheleipä, vesi, vehnäjauho, ruis-, vehnärouhe, kaurahiutale (Fineli) | 40g | 84.9kcal | 2.6g 11kcal 13% | 16.9g 67kcal 83% | 0.4g 3kcal 4% |
14.03.2009 lauantai | 08:39:00 aamu | Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli) | 12g | 38.4kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 38kcal 97% |
14.03.2009 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Kaalilaatikko, 17%jauheliha | 300g | 242.1kcal | 15g 60kcal 25% | 20.7g 83kcal 35% | 10.8g 97kcal 41% |
14.03.2009 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
14.03.2009 lauantai | 18:50:00 ilta | Fazer, pähkinäsuklaa | 50g | 277.5kcal | 5.5g 22kcal 8% | 22g 88kcal 31% | 19g 171kcal 61% |
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 843.7kcal Erotus 17.3kcal Kuituja 12g | 1344g | 861kcal | 28.7g 115kcal 14% | 93.3g 373kcal 44% | 39.5g 356kcal 42% |