KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.09.2008 tiistai	11:45:58 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
16.09.2008 tiistai	11:46:14 aamupäivä	Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g	0.2g	0.7kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.09.2008 tiistai	11:46:20 aamupäivä	Palasokeri (Dansukker), annos 2.1g	6g	24kcal	0g 0kcal 0%	6g 24kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.09.2008 tiistai	11:46:47 aamupäivä	Riisipuuro, maito, riisi, suolaa (Fineli)	300g	278.9kcal	11.6g 46kcal 17%	45.6g 182kcal 67%	4.9g 44kcal 16%
16.09.2008 tiistai	11:46:55 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
16.09.2008 tiistai	11:47:23 aamupäivä	Sekaleipä, sämpylä, vesi, sämpyläjauho (Fineli)	50g	107.8kcal	3.1g 12kcal 12%	17.8g 71kcal 69%	2.2g 20kcal 19%
16.09.2008 tiistai	11:47:40 aamupäivä	Viking edam, annos 8g	20g	67.8kcal	5g 20kcal 29%	0.3g 1kcal 2%	5.2g 47kcal 69%
16.09.2008 tiistai	20:48:12 ilta	Kotipizza frutti di mare 420g	420g	932.4kcal	67.2g 269kcal 29%	69.3g 277kcal 30%	41.2g 370kcal 40%
16.09.2008 tiistai	20:49:27 ilta	Truly Black Sweet and Salty laktritsiviinikumit (Malaco), annos 110g	20g	62kcal	1.4g 6kcal 9%	14.8g 59kcal 91%	0g 0kcal 1%
16.09.2008 tiistai	20:50:25 ilta	Manhattan,sourcream&onion chips (Estrella), annos 300g	80g	424kcal	3.9g 16kcal 4%	43.2g 173kcal 41%	26.4g 238kcal 56%
16.09.2008 tiistai	20:50:46 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.09.2008 tiistai	20:52:31 ilta	Redbull, sokeriton, 2.5dl	250g	7.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1969kcal Erotus 29.2kcal Kuituja 9.6g			2246.2g	1998.1kcal	101.6g 406kcal 21%	209.2g 837kcal 43%	80.7g 726kcal 37%