| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.09.2008 torstai | 09:42:04 aamu | Mannapuuro, maito, suolaa (Fineli) | 300g | 241.1kcal | 12.3g 49kcal 21% | 35.6g 143kcal 61% | 4.8g 43kcal 18% |
| 18.09.2008 torstai | 09:42:13 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 09:42:34 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 18.09.2008 torstai | 09:42:44 aamu | Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g | 0.2g | 0.7kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 09:49:05 aamu | X-tra Tortilla Chips | 30g | 150kcal | 1.8g 7kcal 5% | 19.2g 77kcal 51% | 7.5g 68kcal 45% |
| 18.09.2008 torstai | 15:31:29 iltapäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 160g | 54.4kcal | 0.3g 1kcal 3% | 11.4g 45kcal 89% | 0.5g 4kcal 9% |
| 18.09.2008 torstai | 15:31:48 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 18.09.2008 torstai | 15:31:57 iltapäivä | Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g | 0.2g | 0.7kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 15:32:20 iltapäivä | Cottifrutti punainen greippi | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 18.09.2008 torstai | 17:11:01 iltapäivä | Salaatti, tonnikalasalaatti, kananmuna (Fineli) | 300g | 186.5kcal | 22.9g 92kcal 51% | 5.2g 21kcal 12% | 7.5g 68kcal 38% |
| 18.09.2008 torstai | 18:01:16 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.09.2008 torstai | 18:01:40 ilta | Marabou Maitosuklaa | 20g | 109kcal | 1.2g 5kcal 4% | 11.6g 46kcal 43% | 6.4g 58kcal 53% |
| 18.09.2008 torstai | 18:36:22 ilta | Riisivihannes-sekoitus, Pirkka [85kcal] | 120g | 102kcal | 3.6g 14kcal 13% | 21.6g 86kcal 77% | 1.2g 11kcal 10% |
| 18.09.2008 torstai | 18:36:42 ilta | Valkoiset pavut tomaattikastikeessa rainbow | 50g | 42.5kcal | 2.3g 9kcal 22% | 7.5g 30kcal 72% | 0.3g 2kcal 5% |
| 18.09.2008 torstai | 18:37:06 ilta | Soijanakki, hälsans kök | 50g | 122kcal | 9g 36kcal 30% | 3.5g 14kcal 12% | 8g 72kcal 59% |
| 18.09.2008 torstai | 21:08:34 ilta | Rukiinen pähkinä-jogurttijäätelö (Pirkka), annos 250g | 50g | 81kcal | 1.7g 7kcal 8% | 13g 52kcal 63% | 2.7g 24kcal 29% |
| 18.09.2008 torstai | 21:08:59 ilta | Marabou Maitosuklaa | 20g | 109kcal | 1.2g 5kcal 4% | 11.6g 46kcal 43% | 6.4g 58kcal 53% |
| 18.09.2008 torstai | 21:09:11 ilta | Suukko Banaani (Brunberg), annos 25g | 25g | 98kcal | 0.8g 3kcal 3% | 15.9g 64kcal 65% | 3.4g 31kcal 31% |
| 18.09.2008 torstai | 22:00:22 ilta | X-tra Tortilla Chips | 60g | 300kcal | 3.6g 14kcal 5% | 38.4g 154kcal 51% | 15g 135kcal 45% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1779.9kcal Erotus 0kcal Kuituja 13.2g | 2435.4g | 1779.9kcal | 86.7g 347kcal 20% | 212.7g 851kcal 48% | 64.7g 582kcal 33% | ||