KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.09.2008 perjantai	10:34:39 aamupäivä	Marabou Maitosuklaa	20g	109kcal	1.2g 5kcal 4%	11.6g 46kcal 43%	6.4g 58kcal 53%
19.09.2008 perjantai	10:34:53 aamupäivä	Sukulaku-patukka (Leaf), annos 14g	14g	51.8kcal	0.5g 2kcal 3%	12.9g 52kcal 88%	0.5g 5kcal 8%
19.09.2008 perjantai	11:28:45 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
19.09.2008 perjantai	11:28:53 aamupäivä	Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g	0.4g	1.4kcal	0.4g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.09.2008 perjantai	11:29:31 aamupäivä	Valkoiset pavut tomaattikastikeessa rainbow	50g	42.5kcal	2.3g 9kcal 22%	7.5g 30kcal 72%	0.3g 2kcal 5%
19.09.2008 perjantai	11:29:45 aamupäivä	Soijanakki, hälsans kök	50g	122kcal	9g 36kcal 30%	3.5g 14kcal 12%	8g 72kcal 59%
19.09.2008 perjantai	11:31:01 aamupäivä	Riisivihannes-sekoitus, Pirkka [85kcal]	120g	102kcal	3.6g 14kcal 13%	21.6g 86kcal 77%	1.2g 11kcal 10%
19.09.2008 perjantai	15:07:55 iltapäivä	Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka	45g	25.7kcal	0.5g 2kcal 6%	6.3g 25kcal 81%	0.5g 4kcal 13%
19.09.2008 perjantai	15:07:55 iltapäivä	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	83.33g	46.7kcal	7.1g 28kcal 61%	4.2g 17kcal 36%	0.2g 1kcal 3%
19.09.2008 perjantai	15:07:55 iltapäivä	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	66.67g	46.7kcal	10g 40kcal 85%	1.3g 5kcal 11%	0.2g 2kcal 4%
19.09.2008 perjantai	15:07:55 iltapäivä	Makeutusjauhe, Pirkka	1g	3.7kcal	0g 0kcal 1%	0.9g 4kcal 99%	0g 0kcal 0%
19.09.2008 perjantai	15:08:39 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.09.2008 perjantai	20:01:07 ilta	Battery stripped energy juoma	333g	16.7kcal	1.3g 5kcal 50%	1.3g 5kcal 50%	0g 0kcal 0%
19.09.2008 perjantai	20:02:33 ilta	Vaalea leipä, juustopatonki (Fineli)	20g	54.4kcal	1.7g 7kcal 13%	9.8g 39kcal 74%	0.7g 7kcal 13%
19.09.2008 perjantai	20:03:16 ilta	Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli	20g	60kcal	0.7g 3kcal 5%	0.9g 4kcal 6%	6g 54kcal 89%
19.09.2008 perjantai	20:03:38 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.09.2008 perjantai	21:40:23 ilta	Herne-maissi-paprika, Rainbow	30g	24kcal	1.3g 5kcal 22%	3.9g 16kcal 68%	0.3g 2kcal 11%
19.09.2008 perjantai	21:40:44 ilta	Katkarapu, rainbow	30g	30kcal	6.9g 28kcal 92%	0g 0kcal 0%	0.3g 2kcal 8%
19.09.2008 perjantai	21:41:05 ilta	Valkoiset pavut tomaattikastikeessa rainbow	50g	42.5kcal	2.3g 9kcal 22%	7.5g 30kcal 72%	0.3g 2kcal 5%
19.09.2008 perjantai	21:42:12 ilta	Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli)	50g	48.3kcal	1.5g 6kcal 13%	9.8g 39kcal 84%	0.2g 1kcal 3%
19.09.2008 perjantai	21:43:28 ilta	Tonnikala, Rainbow (vedessä)	50g	55kcal	11.5g 46kcal 91%	0g 0kcal 0%	0.5g 5kcal 9%
19.09.2008 perjantai	21:44:07 ilta	Vaalea leipä, juustopatonki (Fineli)	30g	81.6kcal	2.6g 10kcal 13%	14.7g 59kcal 74%	1.1g 10kcal 13%
19.09.2008 perjantai	21:44:55 ilta	Kreikkalainen valkosipuli tuorejuusto (Creme bonjour), annos 100g	20g	60kcal	0.8g 3kcal 5%	1.3g 5kcal 9%	5.8g 52kcal 86%
19.09.2008 perjantai	21:46:27 ilta	Perunasalaatti,saarioisten,500g	50g	120kcal	0.7g 3kcal 2%	4.9g 20kcal 16%	11g 99kcal 82%
19.09.2008 perjantai	21:48:33 ilta	Aurinkosalaatti, HK, 3 kg	50g	42.5kcal	0.5g 2kcal 5%	4.5g 18kcal 42%	2.5g 23kcal 53%
19.09.2008 perjantai	22:00:37 ilta	ProFX caramel protein snack bar 35g	25g	105kcal	8g 32kcal 31%	11.5g 46kcal 44%	3g 27kcal 26%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1322.9kcal Erotus 4.5kcal Kuituja 9.3g			2608.4g	1318.4kcal	76.9g 307kcal 23%	142.3g 569kcal 43%	49.6g 446kcal 34%