KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.09.2008 maanantai	13:52:44 päivä	Tonnikalasalaattiateria Saarioinen 250g	250g	400kcal	27.5g 110kcal 28%	32.5g 130kcal 33%	17.5g 158kcal 40%
22.09.2008 maanantai	13:52:55 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
22.09.2008 maanantai	13:53:05 päivä	Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g	0.4g	1.4kcal	0.4g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.09.2008 maanantai	17:37:09 iltapäivä	Omena, keskikokoinen 200g	100g	34kcal	0.2g 1kcal 3%	7.1g 28kcal 89%	0.3g 3kcal 9%
22.09.2008 maanantai	17:40:28 iltapäivä	Panini, mozzarella, lämmin patonki	225g	598.5kcal	18g 72kcal 12%	51.8g 207kcal 34%	36g 324kcal 54%
22.09.2008 maanantai	17:40:47 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.09.2008 maanantai	21:26:41 ilta	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	56g	128.8kcal	5.1g 20kcal 16%	24.6g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
22.09.2008 maanantai	21:26:57 ilta	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	20g	64kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 3%	7.6g 68kcal 97%
22.09.2008 maanantai	21:27:53 ilta	Oltermanni, ainoa oikea	40g	144kcal	10.4g 42kcal 29%	0g 0kcal 0%	11.6g 104kcal 72%
22.09.2008 maanantai	22:38:03 ilta	Pesto (Pirkka)	50g	290kcal	2.2g 9kcal 3%	1.9g 8kcal 3%	30.5g 275kcal 94%
22.09.2008 maanantai	22:38:16 ilta	Dumle karkki	20g	94kcal	0.7g 3kcal 3%	13.2g 53kcal 57%	4.2g 38kcal 40%
22.09.2008 maanantai	22:38:49 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1788.5kcal Erotus 6.7kcal Kuituja 10.9g			2661.4g	1781.8kcal	67g 268kcal 15%	134.1g 536kcal 30%	109.4g 984kcal 55%