| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.09.2008 keskiviikko | 09:51:48 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 09:51:56 aamu | Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g | 0.4g | 1.4kcal | 0.4g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 09:52:09 aamu | Battery stripped energy juoma | 333g | 16.7kcal | 1.3g 5kcal 50% | 1.3g 5kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 11:57:18 aamupäivä | Mannafrutti 175g | 175g | 280kcal | 4.4g 18kcal 7% | 31.5g 126kcal 47% | 14g 126kcal 47% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 11:57:48 aamupäivä | Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 230g | 138kcal | 0.9g 4kcal 3% | 34.5g 138kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:51:50 ilta | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:51:55 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 20g | 64kcal | 0g 0kcal 0% | 0.6g 2kcal 3% | 7.6g 68kcal 97% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:52:04 ilta | Oltermanni, ainoa oikea | 40g | 144kcal | 10.4g 42kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 11.6g 104kcal 72% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:52:18 ilta | Dumle karkki | 20g | 94kcal | 0.7g 3kcal 3% | 13.2g 53kcal 57% | 4.2g 38kcal 40% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:53:07 ilta | Peruna (vanha, kuorittu) | 250g | 205.3kcal | 4.5g 18kcal 9% | 44g 176kcal 90% | 0.3g 2kcal 1% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:53:07 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:53:07 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 16.5kcal | 1.7g 7kcal 40% | 2.5g 10kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:54:05 ilta | Täytetyt seitileikkeet, Rainbow, valkosipuli, 150g | 150g | 375kcal | 18g 72kcal 19% | 30g 120kcal 32% | 21g 189kcal 50% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:54:20 ilta | Jäävuorisalaatti, rapea | 100g | 10kcal | 1.1g 4kcal 47% | 0.8g 3kcal 34% | 0.2g 2kcal 19% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:54:33 ilta | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:54:44 ilta | Paprika, punainen | 50g | 12.9kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.3g 9kcal 72% | 0.2g 2kcal 14% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:55:19 ilta | Viinirypäle,kivetön,vihreä | 50g | 35.5kcal | 0.4g 1kcal 4% | 7.8g 31kcal 91% | 0.2g 2kcal 5% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:56:23 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 19:56:32 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 22:26:28 ilta | Dumle karkki | 20g | 94kcal | 0.7g 3kcal 3% | 13.2g 53kcal 57% | 4.2g 38kcal 40% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 22:26:38 ilta | Marabou Maitosuklaa | 40g | 218kcal | 2.4g 10kcal 4% | 23.2g 93kcal 43% | 12.8g 115kcal 53% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1946.6kcal Erotus 12.9kcal Kuituja 11.4g | 3239.4g | 1959.5kcal | 61.9g 248kcal 13% | 242.6g 970kcal 50% | 81g 729kcal 37% | ||