| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.10.2008 maanantai | 10:54:02 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| 06.10.2008 maanantai | 10:54:07 aamupäivä | Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g | 0.6g | 2.1kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.10.2008 maanantai | 10:54:19 aamupäivä | Cottifrutti punainen greippi | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 06.10.2008 maanantai | 10:54:40 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 06.10.2008 maanantai | 10:55:43 aamupäivä | Sekaleipä, sämpylä, vesi, sämpyläjauho (Fineli) | 50g | 107.8kcal | 3.1g 12kcal 12% | 17.8g 71kcal 69% | 2.2g 20kcal 19% |
| 06.10.2008 maanantai | 10:55:53 aamupäivä | Viking edam, annos 8g | 12g | 40.7kcal | 3g 12kcal 29% | 0.2g 1kcal 2% | 3.1g 28kcal 69% |
| 06.10.2008 maanantai | 10:56:20 aamupäivä | Oivariini, 60 (100g) | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 06.10.2008 maanantai | 16:00:00 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 06.10.2008 maanantai | 16:00:00 iltapäivä | Toblerone suklaa (400g) pala 20g | 20g | 106kcal | 1.1g 4kcal 4% | 11.9g 48kcal 45% | 6g 54kcal 51% |
| 06.10.2008 maanantai | 21:13:36 ilta | Maalaisleipä, Fazer | 200g | 540kcal | 20g 80kcal 15% | 108g 432kcal 80% | 2.8g 25kcal 5% |
| 06.10.2008 maanantai | 21:13:56 ilta | Flora, vihreä 70% | 30g | 186kcal | 0.2g 1kcal 0% | 0.2g 1kcal 0% | 21g 189kcal 99% |
| 06.10.2008 maanantai | 21:14:17 ilta | Munakoiso (Fineli) | 60g | 13.4kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 7kcal 77% | 0.1g 1kcal 11% |
| 06.10.2008 maanantai | 21:14:34 ilta | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 60g | 10.8kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.5g 6kcal 63% | 0.2g 2kcal 23% |
| 06.10.2008 maanantai | 21:14:51 ilta | Sipuli (kuorittu) | 40g | 10.8kcal | 0.5g 2kcal 20% | 1.9g 8kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 06.10.2008 maanantai | 21:16:01 ilta | Creme bonjour cuisine (pippuri) | 50g | 65kcal | 1.5g 6kcal 9% | 1g 4kcal 6% | 6.5g 59kcal 85% |
| 06.10.2008 maanantai | 21:16:25 ilta | Keittojuurekset, Rainbow | 200g | 50kcal | 1.8g 7kcal 14% | 9.6g 38kcal 75% | 0.6g 5kcal 11% |
| 06.10.2008 maanantai | 21:16:45 ilta | Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 50g | 42.5kcal | 0.7g 3kcal 7% | 2.2g 9kcal 20% | 3.5g 32kcal 73% |
| 06.10.2008 maanantai | 21:17:02 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.10.2008 maanantai | 21:17:38 ilta | Viking edam, annos 8g | 20g | 67.8kcal | 5g 20kcal 29% | 0.3g 1kcal 2% | 5.2g 47kcal 69% |
| 06.10.2008 maanantai | 21:18:29 ilta | Valkosipuli (Fineli) | 4g | 4.3kcal | 0.3g 1kcal 31% | 0.7g 3kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 06.10.2008 maanantai | 21:18:51 ilta | Kidneypapu, suolaliemessä | 60g | 66kcal | 4.7g 19kcal 29% | 10.8g 43kcal 67% | 0.3g 3kcal 4% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1616kcal Erotus 11kcal Kuituja 21.7g | 2866.6g | 1627kcal | 70.6g 282kcal 18% | 194g 776kcal 48% | 62g 558kcal 35% | ||