KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.10.2008 lauantai	11:28:31 aamupäivä	Kurkku, tuore, annos 20g	60g	5.8kcal	0.4g 1kcal 27%	0.8g 3kcal 63%	0.1g 1kcal 10%
11.10.2008 lauantai	11:29:01 aamupäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	80g	22.4kcal	0.5g 2kcal 9%	4.8g 19kcal 85%	0.2g 1kcal 6%
11.10.2008 lauantai	11:29:19 aamupäivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
11.10.2008 lauantai	11:29:25 aamupäivä	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	10g	32kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 97%
11.10.2008 lauantai	11:29:42 aamupäivä	Viking edam, annos 8g	32g	108.5kcal	8g 32kcal 29%	0.4g 2kcal 2%	8.3g 75kcal 69%
11.10.2008 lauantai	11:30:39 aamupäivä	Omena, keskikokoinen 200g	100g	34kcal	0.2g 1kcal 3%	7.1g 28kcal 89%	0.3g 3kcal 9%
11.10.2008 lauantai	11:30:58 aamupäivä	Cottifrutti päärynä-vanilja	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
11.10.2008 lauantai	19:15:04 ilta	Kismet mini (Fazer), annos 22g	22g	114.4kcal	1.7g 7kcal 6%	12.3g 49kcal 44%	6.4g 57kcal 51%
11.10.2008 lauantai	20:37:52 ilta	Fazer susu mini -suklaapatukka	19g	96kcal	1.5g 6kcal 6%	11.4g 46kcal 48%	4.9g 44kcal 46%
11.10.2008 lauantai	20:38:18 ilta	Suolapähkinä, Estrella	50g	315kcal	14g 56kcal 17%	7g 28kcal 9%	26.5g 239kcal 74%
11.10.2008 lauantai	20:38:49 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.10.2008 lauantai	20:53:02 ilta	Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g	63g	154.4kcal	11.3g 45kcal 29%	0.4g 2kcal 1%	12g 108kcal 70%
11.10.2008 lauantai	20:54:12 ilta	Pesto (Pirkka)	20g	116kcal	0.9g 3kcal 3%	0.8g 3kcal 3%	12.2g 110kcal 94%
11.10.2008 lauantai	20:58:01 ilta	Karjalanpiirakka (Sinuhe), annos 20g	40g	72.8kcal	2.5g 10kcal 14%	13.4g 54kcal 74%	1g 9kcal 12%
11.10.2008 lauantai	20:58:32 ilta	Kirsikkatomaatti, suomalainen	40g	8kcal	0.2g 1kcal 12%	1.5g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
11.10.2008 lauantai	20:58:46 ilta	Popcorn, ruokaöljy (Fineli)	65g	322.4kcal	5.9g 23kcal 8%	30.7g 123kcal 40%	18.3g 164kcal 53%
11.10.2008 lauantai	20:58:55 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1604.8kcal Erotus 5kcal Kuituja 25.3g			1806g	1609.8kcal	68g 272kcal 17%	119.5g 478kcal 30%	95g 855kcal 53%